Noi tutti sanno che le modelle bevono molta acqua e questo è il loro trucco per una pelle impeccabile. L’ho sentito da ogni top model o icona di bellezza che abbia mai intervistato, ma sai, pensi sempre, quanto è realistico ?! Come se mi portassi dietro un litro d’acqua e bevessi davvero tutto. Ma onestamente, vedo molte somiglianze nelle persone che bevono molta acqua; letteralmente senza pori, la loro pelle guarisce meglio e sembra più giovane. È tutto ciò che voglio che sia la mia pelle.

Ho notato il contrario su persone che sapevo che non bevevano molta acqua; la mancanza di idratazione ha mostrato nella loro pelle. La loro pelle era come la mia, un po ‘porosa, più spessa, un po’ più rugosa, e non aveva lo stesso aspetto sano, nemmeno la carnagione di chi beve acqua. Ho fatto una piccola ricerca e c’è una ragione per cui bere tanta acqua può fare miracoli per la tua pelle, per non parlare del fatto che è fondamentale per reintegrare nuove cellule della pelle, quindi ero convinto di provare almeno a bere più acqua.

La sfida:

Sarò onesto, non sono mai stato un grande bevitore di acqua, quindi ho deciso di raddoppiare quello che avrei fatto di solito e bere ovunque tra 2,5 e 3 litri di acqua un giorno. Veramente, non mi aspettavo miracoli, ma davvero non potevo credere a quello che era successo alla mia pelle.

Giorno 1: alla fine della giornata ho provato a esaminare tutto sulla mia faccia per vedere un risultato , ma non ho notato nulla, la mia pelle era la stessa. I miei pori non sembravano più piccoli e l’applicazione del trucco era la stessa, ho solo fatto più pipì!

Giorno 2: Ancora una volta, non ho notato alcuna differenza. Volevo che i miei pori sembrassero più piccoli, ma non potevo dire se lo facessero. Ero determinato a persistere!

Giorno 3: questo è stato il momento in cui ho iniziato a vedere davvero una differenza nella mia pelle. I miei pori sono stati la prima cosa che ho notato, sembravano lisci, non spariti, ma più lisci, e questo si vedeva anche nel mio trucco.

Giorno 4: Ok, quindi questo è il giorno in cui ho realizzato l’acqua è la mia cosa, l’acqua diventerà la mia abitudine – questo è il nuovo me! La mia pelle sembrava molto più liscia. I miei pori erano decisamente più stretti e il mio trucco era migliore.

Giorno 5/6: con il passare dei giorni, la mia pelle ha continuato a sembrare più liscia e più giovane.

Giorno 7: Al settimo giorno, la mia pelle sembrava impeccabile con il fondotinta. Ovviamente, indosso le creme idratanti, i primer e il fondotinta giusti appositamente per la mia pelle (che ha molti solchi dovuti all’acne), ma il problema dei pori era decisamente diminuito del 60-70%, il che per me è stato piuttosto scioccante.

* Immagine per gentile concessione di Coveteur di Jake Rosenberg

Ora, è Sono passate più di due settimane, e anche se non ho ancora quella pelle simile al vetro che mi piacerebbe, sono ufficialmente appassionato di acqua potabile. In realtà credo alle modelle ora quando mi dicono che il segreto è tanta acqua e non sorprende che la loro pelle abbia un aspetto incredibile! Voglio dire, pensaci, il nostro corpo è composto per il 60% da acqua (lo so, piuttosto matto), quindi quando sei disidratato o non bevi quanto dovresti (meno di 1,5 litri al giorno) il tuo corpo non funziona allo stesso modo. Ora mi rendo conto che non ho mai bevuto neanche lontanamente la quantità che tutti dovremmo, e solo aumentando l’assunzione di acqua a 2,5 litri ha fatto un’enorme differenza per la mia pelle, quindi immagina se ne bevessi di più!

Bonus:

Non è solo la tua pelle a ringraziarti per l’umidità extra, bere molta acqua è una disintossicazione naturale per il tuo corpo. Non solo l’acqua in eccesso aiuta i reni a scovare le tossine nel corpo, ma è estremamente benefica per la perdita di peso, non solo perché è un soppressore naturale dell’appetito. L’acqua aiuta il tuo corpo a metabolizzare il grasso (trasformandolo in energia) ma quando non ne hai abbastanza, non può. Questo perché il tuo fegato trasforma il grasso in energia per il tuo corpo (yaaaas fegato!), Ma quando il rene non riceve abbastanza acqua, non può funzionare correttamente, quindi il fegato aiuta il rene a scovare le tossine invece di fare il suo solito lavoro . La lezione? Molta acqua = rene felice = fegato funzionante = brucia grassi.

Il risultato:

Non potevo davvero credere che differenza avrebbe avuto bere così tanta più acqua. Non solo la mia pelle ha un aspetto migliore, ma ho anche iniziato a sudare di più, il che è una buona cosa! La sudorazione aiuta il corpo a rimuovere lo sporco e le sostanze inquinanti dalla pelle e a sbloccare i pori; è il modo naturale di disintossicare la tua pelle – da qui la ragione per i bagni turchi e le saune nella spa! Ho anche iniziato a bere acqua tiepida al limone al mattino, che è anche un modo brillante per purificare il tuo corpo e lavare il tuo sistema digestivo. Anche avere foglie di menta con la mia acqua mi ha incoraggiato a bere più acqua, al punto che ora sono completamente ossessionato dall’acqua potabile.È quello di cui parlano tutti, ma nessuno lo fa mai, un po ‘come la protezione solare, ma ha avuto un impatto enorme e ti prometto che se lo provi noterai una grande differenza, sia prima che dopo il trucco.