Kjærlighet ved første blikk: det er plottet til i utgangspunktet enhver romantisk komedie noensinne, og også en hel haug med nye TV-serier (hei, Married At First Sight ), men er det virkelig mulig å bli forelsket i noen i det øyeblikket du ser dem? Vi har sannsynligvis alle oppdaget noen vi liker veldig dårlig første gang vi klapper øynene på dem, men hvordan kan du fortelle om det er kjærlighet på første blikk eller rett og slett gammel begjær? Vi snakket med ekspertene for å finne ut om den unnvikende følelsen av «kjærlighet ved første blikk» faktisk eksisterer.

Finner «kjærlighet ved første blikk»?

Det er mulig å føle en slags «kjærlighet ved første øyekast», selv om det avhenger av hvilken type kjærlighet du opplever, sier COSRT-akkreditert psykoseksuell og forholdsterapeut Cate Mackenzie.

Det er forskjellige grunner til at vi umiddelbart blir tiltrukket av noen, og dette kan føles som å umiddelbart bli forelsket, sier Cate. For eksempel kan dette være å gjøre med feromoner (kjemiske budbringere frigitt av kroppen som kan gjøre oss tiltrukket av den andre personen), eller det kan være at personen minner deg om noe eller noen fra barndommen din som føles kjent, legger Cate til .

«Vi kan tiltrekkes av noen og føle at vi har blitt umiddelbart forelsket, men dette er ofte ned til kjemikaliene som hjernen vår frigjør, som fenetylamin,» forklarer Cate. Fenetylamin fungerer i hovedsak som et naturlig amfetamin, noe som får oss til å føle oss «høyt» på kjærligheten, og det utløser også frigjøring av to nevrotransmittere, dopamin og noradrenalin, som kan øke hjertefrekvensen og få oss til å føle oss bra.

«Dette kan få grensene til å falle bort, og kan bety at vi idealiserer personen foran oss og ser dem som fantastiske,» legger Cate til, noe som også kan få oss til å føle at vi er forelsket .

Likevel kan denne første fasen av intens tiltrekning betraktes som en type kjærlighet i seg selv. Den antikke greske filosofien anerkjenner seks forskjellige varianter av kjærlighet: «eros (seksuell lidenskap), philia (dypt vennskap), ludus (lekende kjærlighet), agape (kjærlighet til alle), pragga (langvarig kjærlighet) og philautia (kjærlighet til selvet), «forklarer Cate.

Forelskelse ved første blikk ville komme under» eros «kjærlighet, dvs. seksuell lidenskap eller intens tiltrekningskraft. Men dette kan også bety at mennesker som opplever» eros «kjærlighet ender med å bryte sammen etter en kort periode, når den første tiltrekningen og seksuell lidenskap skifter.

Selv om denne typen kjærlighet ikke nødvendigvis er ensom g-varig, betyr det ikke at det ikke er gyldig.

«Selv en kort forbindelse kan være kraftig og transformerende avhengig av de involverte menneskene og hvordan de håndterer det,» sier Cate. «Mange jeg snakker med har hatt betydelige forbindelser som var korte, men som også føltes som kjærlighet.»

Kan kjærlighet vokse over tid, selv om du ikke opplever «kjærlighet ved første øyekast»?

Hvis du «har møtt noen, og du ikke føler deg forelsket med en gang, må du ikke få panikk. Dette betyr ikke at du ikke ender med å falle for hverandre til slutt.

«Kjærlighet i min verden er et verb og vokser over tid, og vi kan aktivere det med vennlighet mot hverandre,» forklarer Cate. I tillegg kan «kjærlighet defineres på forskjellige måter av andre mennesker,» legger hun til.

«Jeg har kommet over mange mennesker som vokste til en attraksjon for noen som de var venner med, og det vokste til en fantastisk romantikk. . «

Hun legger imidlertid til at de som ikke har den første kjemien ofte rapporterer at de føler at noe mangler i forholdet deres. Likevel er det ting du kan gjøre for å bygge kjemi og sammenheng.

«Å skape behagelige opplevelser sammen kan bidra til å frigjøre kjemikalier som dopamin (lysthormonet), mens berøring, kos og latter kan frigjøre oksytocin (lykkehormonet),» forklarer Cate.

Dette kan bety at vi drar på dagsturer sammen, prøver nye ting, eksperimenterer seksuelt, gir til hverandre på betydelige måter og får hverandre til å føle seg respektert, sier Cate, som alle kan bidra til å bygge en forbindelse tion.

Det kan også være lurt å prøve «36 spørsmål å bli forelsket», som er en del av et psykologisk eksperiment designet for å akselerere intimiteten mellom to personer.

Imidlertid er det dessverre ingen hard og rask oppskrift på kjærlighet. Men husk at det du føler er gyldig, og hvis du er usikker på hva du føler om noen, sjekk ut noen av tegnene på at du faktisk kan bli forelsket.

Abonner her for å få Cosmopolitan levert på døra.

Liker du denne artikkelen? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett i innboksen din.

Leter du etter din neste favorittpodcast? LYTT TIL COSMOPOLITAN «S HELE VEIEN MED … PÅ APPLE PODCASTS, SPOTIFY, ACAST OG ALLE DE VANLIGE PODCAST-APPENE.