We alle bekende modellen drinken veel water en dat is hun truc voor een vlekkeloze huid. Ik heb het gehoord van elk supermodel of schoonheidspictogram dat ik ooit heb geïnterviewd, maar weet je, je denkt altijd, hoe realistisch is dat ?! Alsof ik een liter water met me mee ga dragen en het echt allemaal opdrink. Maar eerlijk gezegd zie ik veel overeenkomsten bij mensen die veel water drinken; letterlijk geen poriën, hun huid geneest beter en ziet er jeugdiger uit. Het is alles wat ik wil dat mijn huid is.

Ik kon het omgekeerde zien bij mensen waarvan ik wist dat ze niet veel water dronken; het gebrek aan hydratatie was zichtbaar in hun huid. Hun huid was als de mijne, een beetje poreus, dikker, een beetje rimpeliger, en het had niet dezelfde gezond uitziende, egale teint als waterslurpers. Ik heb wat onderzoek gedaan, en er is een reden waarom het drinken van een ton water wonderen kan doen voor je huid, om nog maar te zwijgen van het feit dat het cruciaal is voor het aanvullen van nieuwe huidcellen, dus ik was ervan overtuigd om in ieder geval te proberen meer water te drinken.

De uitdaging:

Ik zal eerlijk zijn, ik ben nog nooit een grote waterdrinker geweest, dus ik ging erop uit om te verdubbelen wat ik normaal zou doen, en ergens tussen 2,5 liter en 3 liter water te drinken een dag. Echt, ik had geen wonderen verwacht, maar ik kon echt niet geloven wat er met mijn huid was gebeurd.

Dag 1: Aan het einde van de dag probeerde ik alles aan mijn gezicht te onderzoeken om een resultaat te zien , maar ik merkte niets, mijn huid was hetzelfde. Mijn poriën zagen er niet kleiner uit en het aanbrengen van make-up was hetzelfde, ik plaste alleen meer!

Dag 2: Nogmaals, ik merkte geen verschil. Ik wilde dat mijn poriën er kleiner uitzagen, maar ik wist niet of ze dat wel deden. Ik was vastbesloten om door te zetten!

Dag 3: Dit is het moment waarop ik echt een verschil in mijn huid begon te zien. Mijn poriën waren het eerste wat me opviel, ze zagen er gewoon glad uit, niet weg, maar gladder, en dat was zelfs te zien aan mijn make-up.

Dag 4: Oké, dus dit is de dag dat ik me realiseerde dat water is mijn ding, water wordt mijn gewoonte – dit is de nieuwe ik! Mijn huid zag er ZO veel gladder uit. Mijn poriën waren beslist kleiner en mijn make-up zag er beter uit.

Dag 5/6: Naarmate de dagen verstreken, bleef mijn huid er gladder en jeugdiger uitzien.

Dag 7: Op dag 7 zag mijn huid er onberispelijk uit met foundation. Vanzelfsprekend draag ik de juiste moisturizers, primers en foundation speciaal voor mijn huid (die veel groeven heeft door acne), maar het poriënprobleem was zeker met 60-70% afgenomen, wat voor mij behoorlijk schokkend was.

* Afbeelding met dank aan Coveteur door Jake Rosenberg

Nu is het al meer dan twee weken geleden, en hoewel ik nog steeds niet die glasachtige huid heb waar ik dol op zou zijn, ben ik officieel verslaafd aan drinkwater. Ik geloof modellen nu echt als ze me vertellen dat het geheim veel water is en het is geen verrassing dat hun huid er geweldig uitziet! Ik bedoel, denk er eens over na, ons lichaam bestaat voor 60% uit water (ik weet het, behoorlijk gek), dus als je uitgedroogd bent of niet zoveel drinkt als je zou moeten (minder dan 1,5 liter per dag), je lichaam werkt niet op dezelfde manier. Ik realiseer me nu dat ik nooit in de buurt van de hoeveelheid heb gedronken die we allemaal zouden moeten hebben, en alleen al door mijn waterinname te verhogen tot 2,5 liter heeft een enorm verschil gemaakt voor mijn huid, dus stel je voor dat ik meer dronk!

De Bonus:

Het is niet alleen je huid die je dankbaar is voor het extra vocht, veel water drinken is een natuurlijke detox voor je lichaam. Extra water helpt niet alleen de nieren om gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen, maar het is ook enorm gunstig voor gewichtsverlies – niet alleen omdat het een natuurlijke eetlustremmer is. Water helpt je lichaam om vet te metaboliseren (omzetten in energie), maar als je er niet genoeg van krijgt, kan het niet. Dat komt omdat je lever vet omzet in energie voor je lichaam (yaaaas lever!), Maar wanneer de nier niet genoeg water krijgt, kan hij niet goed functioneren, dus de lever helpt de nier gifstoffen weg te spoelen in plaats van zijn gebruikelijke werk te doen . De les? Veel water = blije nier = werkende lever = vetverbranding.

Het resultaat:

Ik kon echt niet geloven wat een verschil zou zijn om zoveel meer water te drinken. Mijn huid ziet er niet alleen beter uit, maar ik ben ook meer gaan zweten, en dat is maar goed ook! Door te zweten kan uw lichaam vuil en verontreinigende stoffen van uw huid verwijderen en uw poriën ontstoppen; het is de natuurlijke manier van ontgiften van je huid – vandaar de reden voor stoombaden en sauna’s in de spa! Ik begon ’s ochtends ook warm citroenwater te drinken, wat ook een schitterende manier is om je lichaam te reinigen en door je spijsvertering te spoelen. Zelfs als ik muntblaadjes bij mijn water had, werd ik aangemoedigd om meer water te drinken, in die mate dat ik nu volledig geobsedeerd ben door het drinken van water.Het is waar iedereen het over heeft, maar niemand doet het ooit – een beetje zoals zonnebrandcrème – maar het heeft een enorme impact gehad, en ik beloof je dat als je het probeert, je een groot verschil zult zien, zowel voor als na je make-up.