My wszyscy wiedzą, że modelki piją dużo wody i to ich sztuczka na nieskazitelną skórę. Słyszałem to od każdej supermodelki lub ikony piękna, z którą kiedykolwiek rozmawiałem, ale wiesz, zawsze myślisz, jakie to realistyczne ?! Jakbym miał nosić ze sobą galon wody i właściwie to wszystko wypić. Ale szczerze, widzę wiele podobieństw w ludziach, którzy piją dużo wody; dosłownie bez porów, ich skóra leczy się lepiej i wygląda młodziej. To wszystko, czym chcę, żeby była moja skóra.

Widziałem odwrotność u ludzi, o których wiedziałem, że nie piją dużo wody; brak nawilżenia widoczny na ich skórze. Ich skóra była podobna do mojej, trochę porowata, grubsza, trochę bardziej pomarszczona i nie miała tego samego zdrowo wyglądającego, nawet cera, jaką mieli pożeracze wody. Zrobiłem trochę badań i jest powód, dla którego picie dużej ilości wody może zdziałać cuda dla twojej skóry, nie wspominając o tym, że jest to kluczowe dla uzupełnienia nowych komórek skóry, więc byłem przekonany, że przynajmniej spróbuj pić więcej wody.

Wyzwanie:

Będę szczery, nigdy nie byłem wielkim pijakiem wody, więc postanowiłem podwoić to, co zwykle, i pić od 2,5 litra do 3 litrów wody dzień. Naprawdę nie spodziewałem się cudów, ale naprawdę nie mogłem uwierzyć w to, co stało się z moją skórą.

Dzień 1: Pod koniec dnia próbowałem zbadać wszystko na mojej twarzy, aby zobaczyć wynik ale nic nie zauważyłem, moja skóra była taka sama. Moje pory nie wyglądały na mniejsze, a aplikacja do makijażu była taka sama, po prostu wysikałem więcej!

Dzień 2: Znowu nie zauważyłem różnicy. Chciałam, żeby moje pory wyglądały na mniejsze, ale nie mogłam powiedzieć, czy tak. Byłem zdeterminowany, aby wytrwać!

Dzień 3: Wtedy naprawdę zacząłem dostrzegać różnicę w mojej skórze. Moje pory były pierwszą rzeczą, którą zauważyłem, po prostu wyglądały na gładkie, nie zniknęły, ale były gładsze, co nawet widać było w moim makijażu.

Dzień 4: OK, więc to jest dzień, w którym zdałem sobie sprawę, że woda to moja sprawa, woda stanie się moim nawykiem – oto nowy ja! Moja skóra wyglądała na dużo gładszą. Moje pory były zdecydowanie ciaśniejsze, a mój makijaż wyglądał lepiej.

Dzień 5/6: W miarę upływu dni moja skóra wyglądała na gładszą i młodszą.

Dzień 7: Do 7 dnia moja skóra po podkładzie wyglądała nieskazitelnie. Oczywiście noszę odpowiednie nawilżacze, bazy i podkłady specjalnie dla mojej skóry (która ma dużo bruzd po trądziku), ale problem z porami zdecydowanie zmniejszył się o 60-70%, co dla mnie było dość szokujące.

* Zdjęcie dzięki uprzejmości Coveteur, Jake Rosenberg

Teraz to minęły już ponad dwa tygodnie i chociaż nadal nie mam tej szklanej skóry, którą bym chciał, oficjalnie uzależniłem się od picia wody. Teraz naprawdę wierzę modelkom, kiedy mówią mi, że sekret tkwi w dużej ilości wody i nic dziwnego, że ich skóra wygląda ahhhh! To znaczy, pomyśl o tym, nasze ciała składają się w 60% z wody (wiem, dość szalone), więc kiedy jesteś odwodniony lub nie pijesz tyle, ile powinieneś (mniej niż 1,5 litra dziennie), twoje ciało nie działa w ten sam sposób. Teraz zdaję sobie sprawę, że nigdy nie piłem ilości zbliżonej do ilości, którą wszyscy powinniśmy, a samo zwiększenie spożycia wody do 2,5 litra spowodowało ogromną zmianę dla mojej skóry, więc wyobraź sobie, że piłbym więcej!

Bonus:

Nie tylko skóra będzie Ci wdzięczna za dodatkowe nawilżenie, picie dużej ilości wody to naturalny detoks dla Twojego organizmu. Dodatkowa woda nie tylko pomaga nerkom wypłukać toksyny z organizmu, ale jest również niezwykle korzystna dla utraty wagi – nie tylko dlatego, że jest naturalnym środkiem hamującym apetyt. Woda pomaga organizmowi metabolizować tłuszcz (zamieniać go w energię), ale kiedy nie masz jej wystarczająco dużo, nie może. Dzieje się tak, ponieważ twoja wątroba zamienia tłuszcz w energię dla twojego ciała (taaaa, wątroba!), Ale kiedy nerka nie ma wystarczającej ilości wody, nie może funkcjonować prawidłowo, więc wątroba pomaga nerce wypłukać toksyny zamiast wykonywać swoją zwykłą pracę . Lekcja? Dużo wody = szczęśliwa nerka = pracująca wątroba = spalanie tłuszczu.

Rezultat:

Naprawdę nie mogłem uwierzyć, jaką różnicę miałoby picie tak dużej ilości wody. Nie tylko moja skóra wygląda lepiej, ale też zacząłem się bardziej pocić, co jest dobrą rzeczą! Pocenie się pomaga Twojemu ciału usunąć brud i zanieczyszczenia ze skóry oraz odblokować pory; to naturalny sposób odtruwania skóry – stąd powód korzystania z łaźni parowych i saun w spa! Zacząłem też rano pić ciepłą wodę z cytryną, która jest również świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu i przepłukanie układu pokarmowego. Nawet liście mięty z wodą pomogły mi zachęcić mnie do picia większej ilości wody, do tego stopnia, że mam teraz kompletną obsesję na punkcie wody pitnej.Wszyscy o tym mówią, ale nikt nigdy tego nie robi – trochę jak krem przeciwsłoneczny – ale wywarło to ogromny wpływ i obiecuję, że jeśli spróbujesz, zobaczysz dużą różnicę, zarówno przed, jak i po makijażu.