Noi toți știu că modelele beau multă apă și acesta este trucul lor pentru pielea impecabilă. Am auzit-o de la fiecare supermodel sau pictogramă de frumusețe pe care am intervievat-o vreodată, dar știi, întotdeauna te gândești, cât de realist este asta ?! De parcă aș purta un galon de apă și o voi bea de fapt. Dar sincer, văd o mulțime de asemănări la oamenii care beau multă apă; literalmente fără pori, pielea lor se vindecă mai bine și arată mai tineresc. Este tot ceea ce vreau să fie pielea mea.

Am putut vedea invers pe oameni despre care știam că nu beau multă apă; lipsa de hidratare a apărut în pielea lor. Pielea lor era ca a mea, puțin poroasă, mai groasă, puțin mai încrețită și nu avea același aspect sănătos, nici măcar cu apă de ten. Am făcut o mică cercetare și există un motiv pentru care beți o tonă de apă poate face minuni pentru pielea dvs., ca să nu mai vorbim de faptul că este crucial pentru reumplerea de noi celule ale pielii, așa că am fost convins să încerc măcar să beți mai multă apă.

Provocarea:

Voi fi sincer, nu am fost niciodată un băutor imens de apă, așa că mi-am propus să mă dublu decât aș face de obicei și să beau oriunde între 2,5 litri și 3 litri de apă o zi. Într-adevăr, nu mă așteptam la miracole, dar chiar nu-mi venea să cred ce s-a întâmplat cu pielea mea.

Ziua 1: La sfârșitul zilei, am încercat să examinez tot ceea ce este pe fața mea pentru a vedea un rezultat , dar nu am observat nimic, pielea mea era aceeași. Porii mei nu păreau mai mici, iar aplicarea machiajului era aceeași, pur și simplu am urinat mai mult!

Ziua 2: Din nou, nu am observat nicio diferență. Am vrut ca porii mei să pară mai mici, dar nu știu dacă au făcut-o. Eram hotărât să persist!

Ziua 3: Atunci am început să văd o diferență în pielea mea. Porii mei au fost primul lucru pe care l-am observat, pur și simplu arătau netede, nu dispăreați, ci mai netezi și asta chiar s-a arătat și în machiajul meu.

Ziua 4: Bine, așa că este ziua în care am realizat apa este treaba mea, apa va deveni obiceiul meu – acesta este noul meu! Pielea mea arăta atât de netedă. Porii mei erau cu siguranță mai strânși, iar machiajul meu arăta mai bine.

Ziua 5/6: Pe măsură ce treceau zilele, pielea mea continua să arate mai netedă și mai tânără.

Ziua 7: În ziua a 7-a, pielea mea părea impecabilă, cu fond de ten. Evident, port hidratanți, grunduri și fonduri de ten potrivite special pentru pielea mea (care are multe șanțuri de la acnee), dar problema porilor a scăzut cu siguranță cu 60-70%, ceea ce pentru mine a fost destul de șocant.

* Imagine oferită de Coveteur de Jake Rosenberg

Acum, este a trecut mai bine de două săptămâni și, deși încă nu am pielea aceea asemănătoare sticlei pe care mi-ar plăcea-o, sunt oficial agățat de apa potabilă. De fapt, cred că modelele acum când îmi spun că secretul este multă apă și nu este de mirare că pielea lor arată ahhhhmazing! Adică, gândește-te, corpurile noastre sunt formate din 60% apă (știu, destul de nebun), așa că atunci când ești deshidratat sau nu bei cât ar trebui (mai puțin de 1,5 litri pe zi) corpul tău nu funcționează la fel. Acum îmi dau seama că nu am băut niciodată în apropierea cantității pe care ar trebui să o facem cu toții și doar prin creșterea aportului de apă la 2,5 litri a făcut o mare diferență pentru pielea mea, așa că imaginați-vă dacă am băut mai mult!

Bonus:

Nu doar pielea ta îți va mulțumi pentru umezeala suplimentară, bautul multă apă este o detoxifiere naturală pentru corpul tău. Nu numai că apa suplimentară ajută rinichii să elimine toxinele din corpul dvs., dar este benefică masiv pentru pierderea în greutate – nu doar pentru că este un supresor natural al apetitului. Apa vă ajută corpul să metabolizeze grăsimea (transformă-o în energie), dar atunci când nu obțineți suficient, nu poate. Asta pentru că ficatul tău transformă grăsimea în energie pentru corpul tău (ficat yaaaas!), Dar atunci când rinichiul nu primește suficientă apă, acesta nu poate funcționa corespunzător, astfel încât ficatul îl ajută pe rinichi să elimine toxinele în loc să își facă treaba obișnuită. . Lecția? Multă apă = rinichi fericit = ficat de lucru = arderea grăsimilor.

Rezultatul:

Chiar nu-mi venea să cred ce diferență ar avea atât de multă băutură de apă. Nu numai că pielea mea arată mai bine, dar am început să transpir și mai mult, ceea ce este un lucru bun! Transpirația vă ajută corpul să îndepărteze murdăria și poluanții de pe piele și să vă dezgroape porii; este modul natural de dezintoxicare a pielii tale – de unde și motivul pentru băi de aburi și saune la spa! De asemenea, am început să beau apă caldă de lămâie dimineața, care este, de asemenea, o modalitate strălucitoare de a vă curăța corpul și de a vă spăla sistemul digestiv. Chiar și a avea frunze de mentă cu apa mea m-a încurajat să beau mai multă apă, în măsura în care acum sunt complet obsedat de apa potabilă.Despre toată lumea vorbește, dar nimeni nu o face vreodată – un pic ca protecția solară – dar a avut un impact uriaș și vă promit că, dacă o încercați, veți vedea o mare diferență, atât înainte, cât și după machiaj.