Vi alla kända modeller dricker mycket vatten och det är deras trick för felfri hud. Jag har hört det från varje supermodell eller skönhetsikon jag någonsin har intervjuat, men du vet, du tänker alltid, hur realistiskt är det ?! Som om jag ska ta med mig en liter vatten och faktiskt dricka allt. Men ärligt talat ser jag många likheter hos människor som dricker mycket vatten; bokstavligen inga porer, deras hud läker bättre och det ser mer ungdomligt ut. Det är allt jag vill att min hud ska vara.

Jag kunde se det motsatta på människor som jag visste inte drack mycket vatten; bristen på hydrering visade sig i deras hud. Deras hud var som min, lite porös, tjockare, lite skrynkligare, och den hade inte samma hälsosamma utseende, till och med hudfärgsvatten. Jag undersökte lite, och det finns en anledning att dricka massor av vatten kan göra underverk för din hud, för att inte tala om att det är avgörande för att fylla på nya hudceller, så jag var övertygad om att åtminstone försöka dricka mer vatten.

Utmaningen:

Jag ska vara ärlig, jag har aldrig varit en stor vattendrinkare, så jag bestämde mig för att fördubbla vad jag brukar och dricker var som helst mellan 2,5 liter och 3 liter vatten en dag. Jag förväntade mig verkligen inte mirakel, men jag trodde verkligen inte vad som hände med min hud.

Dag 1: I slutet av dagen försökte jag undersöka allt om mitt ansikte för att se ett resultat , men jag märkte ingenting, min hud var densamma. Mina porer såg inte mindre ut och sminkapplikationen var densamma, jag tissade bara mer!

Dag 2: Igen märkte jag ingen skillnad. Jag ville att mina porer skulle se mindre ut, men jag kunde inte se om de gjorde det. Jag var fast besluten att fortsätta!

Dag 3: Det var då jag verkligen började se skillnad i min hud. Mina porer var det första jag märkte, de såg bara släta ut, inte borta, men mjukare och det visade till och med i min smink också.

Dag 4: Okej, så det här är dagen jag insåg vatten är min grej, vatten kommer att bli min vana – det här är det nya jag! Min hud såg så mycket mjukare ut. Mina porer var definitivt stramare och min smink såg bättre ut.

Dag 5/6: När dagarna gick fortsatte min hud att se mjukare och mer ungdomlig ut.

Dag 7: Vid dag 7 såg min hud felfri ut med foundation. Självklart bär jag rätt fuktighetskräm, grundfärg och foundation speciellt för min hud (som har många spår från akne), men porproblemet hade definitivt minskat med 60-70%, vilket för mig var ganska chockerande.

* Bild med tillstånd av Coveteur av Jake Rosenberg

Nu är det varit i mer än två veckor, och även om jag fortfarande inte har den glasliknande huden jag skulle älska, är jag officiellt ansluten till dricksvatten. Jag tror faktiskt modeller nu när de berättar att hemligheten är massor av vatten och det är ingen överraskning att deras hud ser ahhhhmazing ut! Jag menar, tänk på det, våra kroppar består av 60% vatten (jag vet, ganska galen), så när du är uttorkad eller inte dricker så mycket som du borde (mindre än 1,5 liter om dagen) din kropp fungerar inte på samma sätt. Jag inser nu att jag aldrig drack någonstans nära den mängd som vi alla borde, och bara genom att öka mitt vattenintag till 2,5 liter har det gjort en enorm skillnad för min hud, så tänk om jag drack mer!

Bonus:

Det är inte bara din hud som tackar dig för extra fukt, att dricka mycket vatten är en naturlig detox för din kropp. Extra vatten hjälper inte bara njurarna att spola ut gifter i kroppen, men det är mycket fördelaktigt för viktminskning – inte bara för att det är en naturlig aptitdämpare. Vatten hjälper din kropp att metabolisera fett (förvandla det till energi) men när du inte får tillräckligt kan det inte. Det beror på att din lever förvandlar fett till energi för din kropp (yaaaas lever!), Men när njuren inte får tillräckligt med vatten kan den inte fungera ordentligt, så levern hjälper njuren att spola ut gifter istället för att göra sitt vanliga jobb . Lektionen? Massor av vatten = glad njure = fungerande lever = fettförbränning.

Resultatet:

Jag kunde verkligen inte tro vilken skillnad att dricka så mycket mer vatten skulle ha. Inte bara ser min hud bättre ut, men jag har börjat svettas mer, vilket är bra! Svettning hjälper din kropp att ta bort smuts och föroreningar från huden och rensa upp porerna. det är din huds naturliga sätt att avgifta – därav anledningen till ångbad och bastur på spaet! Jag började också dricka varmt citronvatten på morgonen, vilket också är ett fantastiskt sätt att rengöra kroppen och spola igenom matsmältningssystemet. Till och med att ha mintblad med mitt vatten hjälpte mig att dricka mer vatten, i den utsträckning jag nu är helt besatt av dricksvatten.Det är vad alla pratar om, men ingen gör någonsin – lite som solskyddsmedel – men det har gjort en enorm inverkan, och jag lovar att om du provar det kommer du att se en stor skillnad, både före och efter din smink.