Allaitement pendant la grossesse et allaitement en tandem
Juste au moment où vous vous êtes familiarisé avec cette nouvelle maman, votre numéro de jonglerie maternelle devient un peu plus compliqué lorsque vous le découvrez vous êtes de nouveau enceinte. Mais si vous « êtes » inquiet, vous devrez sevrer votre tout-petit plus tôt que prévu, simplement parce qu’un autre paquet est en route, ne vous inquiétez plus.
Allaitement pendant la grossesse et allaitement en tandem. votre nouveau bébé et votre tout-petit – sont parfaitement en sécurité. Et l’allaitement en tandem peut comporter de doux avantages, comme un moment de tranquillité intégré avec votre tout-petit et l’aider à créer des liens avec son nouveau frère.
D’un autre côté, allaiter pendant que vous êtes enceinte et allaiter deux enfants à la fois peuvent être beaucoup plus exigeants physiquement que d’allaiter un seul bébé – il est donc important de prendre soin de vous et de définir des limites avec votre tout-petit au besoin.
Voici ce que vous devez savoir sur les deux scénarios d’allaitement et quelques stratégies intelligentes pour les faire fonctionner.
Allaiter pendant la grossesse
Il est prudent de continuer à allaiter votre bébé plus âgé ou votre tout-petit pendant que vous êtes enceinte. Cela dit, ce n’est pas toujours la tâche la plus facile pour plusieurs raisons.
La combinaison de la sensibilité des mamelons en début de grossesse et de l’allaitement d’un bébé affamé peut être douloureuse. Et, comme vous vous en souviendrez sans aucun doute, la grossesse – en particulier au cours des premier et troisième trimestres – est une entreprise ardue.
Associez cela au péage que la production de lait prend sur votre corps et vous pourriez avoir une recette pour pure Faites attention à votre niveau d’énergie et à la prise de poids pendant la grossesse, et calmez-vous.
La bonne nouvelle est que l’allaitement peut potentiellement vous donner l’occasion de faire ralentir votre enfant actif pendant un peu pour vous reposer. Surtout si vous l’allaitez en position couchée.
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Est-il sécuritaire d’allaiter pendant la grossesse?
Oui, l’allaitement et la grossesse sont généralement parfaitement compatibles: tant que vous vous sentez à la hauteur, vous pouvez continuer à allaiter votre bébé en attendant un autre.
Cependant, sachez que, puisque l’allaitement déclenche la libération d’ocytocine (l’hormone qui provoque également des contractions), vous pouvez ressentir des contractions de Braxton Hicks plus fortes que d’habitude.
Dans une grossesse à faible risque, ce n’est pas un problème. En fait, jusqu’à ce que votre corps soit prêt à accoucher (généralement vers 38 semaines), l’ocytocine ne semble pas avoir beaucoup d’effet sur la de l’utérus.
Mais assurez-vous de discuter de votre décision de continuer à allaiter avec votre praticien et votre pédiatre au fur et à mesure que votre grossesse progresse; si vous avez une grossesse à haut risque ou si vous présentez un risque particulier d’accouchement prématuré, votre Votre médecin peut vous suggérer au moins un sevrage temporaire.
Vous craignez que les hormones de grossesse circulant dans votre système puissent se retrouver dans votre lait? Heureusement, votre lait maternel est tout aussi sûr maintenant que vous êtes enceinte, et les experts disent que les hormones de grossesse ne passent pas facilement dans le lait maternel.
Est-il sécuritaire d’exprimer le lait pendant la grossesse?
Comme pour l’allaitement, il est généralement acceptable de pomper une risque de grossesse, bien que votre sensibilité accrue au mamelon puisse la rendre inconfortable.
Si vous pompiez avant de devenir enceinte, vous pouvez continuer à tirer à votre niveau ou fréquence actuelle. Mais pour jouer la prudence, évitez de pomper davantage, même si votre production de lait diminue un peu (ce qui peut arriver lorsque vous êtes enceinte). Cela vous aidera à éviter tout risque possible que votre corps libère des niveaux plus élevés d’ocytocine.
En parlant de risques potentiels, si vous ne pompiez pas avant de devenir enceinte, vous ne devriez pas commencer pendant les dernières semaines de grossesse, ce qui pourrait potentiellement déclencher des contractions et conduire à un travail prématuré.
L’allaitement pendant la grossesse peut-il entraîner une fausse couche?
Vous avez peut-être entendu dire que l’allaitement pendant la grossesse peut ralentir la croissance de votre futur bébé ou même conduire à une fausse couche. Ne vous inquiétez pas: il n’y a aucune preuve montrant qu’il existe un risque accru de fausse couche chez les femmes qui continuent à allaiter pendant l’attente, même compte tenu de l’augmentation des contractions causées par la production d’ocytocine, à condition que votre enfant ait déjà commencé à manger des aliments solides.
Une étude observationnelle récente a révélé que l’allaitement maternel exclusif pendant la grossesse – allaiter un bébé qui n’a pas encore commencé à manger des aliments solides et qui ne boit pas non plus de lait maternisé – est lié à un risque de fausse couche légèrement plus élevé.
Ces résultats peuvent être troublants si vous allaitez un bébé plus jeune pendant la grossesse. Mais les experts conviennent que les conclusions d’une seule étude ne sont pas alarmantes. Néanmoins, cela vaut la peine d’avoir une discussion avec votre OB / GYN. Elle peut vous aider à évaluer vos avantages personnels et vos facteurs de risque et vous aider à déterminer si la poursuite de l’allaitement exclusif est la bonne décision.
Combien de calories devriez-vous consommer si vous allaitez et êtes enceinte?
Maintenant que vous mangez pour trois, vous devrez en consommer davantage pour alimenter la croissance du bébé et la production de lait. Visez un total d’environ 600 à 800 calories supplémentaires – 300 pour le fœtus et 300 à 500 pour la production de lait .
Idéalement, vous obtiendrez quatre portions de protéines et six portions de calcium chaque jour. Et n’oubliez pas de vous hydrater: concentrez-vous sur au moins huit à 12 verres d’eau par jour.
Quel sera l’impact de l’allaitement pendant la grossesse sur votre production de lait?
Vous vous demandez si votre production de lait maternel pourrait commencer à ralentir une fois que les exigences de la grossesse commenceront à augmenter? Ce sera probablement le cas, mais généralement pas avant le milieu de la grossesse. Votre bébé qui allaite peut ou non remarquer un ralentissement de la production de lait ou des changements dans la consistance ou le goût de votre production de lait une fois que le colostrum commence à être produit (encore une fois, généralement à la fin du deuxième trimestre).
Certains les tout-petits décident de s’auto-sevrer à un moment donné de la grossesse de maman, soit en raison de la diminution de la production de lait ou des changements de goût, tandis que d’autres ne manquent jamais un rythme d’allaitement. Quoi qu’il en soit, votre médecin surveillera la prise de poids de votre bébé pour s’assurer que votre tout-petit mange suffisamment.
Et si vous ne pouvez pas allaiter à plein temps pendant la grossesse?
Vous n’êtes pas prêt à allaiter à plein temps, mais vous n’êtes pas non plus prêt à vous sevrer complètement? Vous pouvez faire le combo: compléter avec du lait maternisé au besoin.
Et si votre bébé sevrage lui-même -sevrer, vous ne vous sentez tout simplement pas prêt à allaiter pendant que vous attendez ou vous êtes trop malade ou fatigué pour continuer, ne vous sentez pas coupable de cesser de fumer. Vous avez déjà offert à votre tout-petit de nombreux avantages de l’allaitement, et ces câlins et ces baisers continus garderont le lien entre vous aussi fort que jamais.
Allaitement en tandem
En supposant vous et votre production de lait êtes toujours bon après avoir livré votre dernier paquet, vous pouvez passer à l’allaitement en tandem – allaiter à la fois votre nouveau-né et votre bébé ou tout-petit plus âgé.
Comme vous pouvez le deviner, allaiter deux enfants à la fois peuvent être un travail difficile. En plus d’être physiquement exigeante, l’allaitement en tandem est un acte de jonglerie qui consiste à équilibrer les besoins différents de votre nouveau-né et de votre bébé ou tout-petit plus âgé.
Cela dit, avec un bon système de soutien et beaucoup d’encouragement, les soins infirmiers en tandem peuvent être incroyablement gratifiants. L’allaitement de votre nouveau-né et de votre enfant plus âgé est une expérience de liaison profonde – à la fois pour vous et pour eux deux. L’allaitement peut également être un moyen d’aider votre enfant plus âgé à faire face au changement d’avoir un frère plus jeune.
Et d’un point de vue physique, l’allaitement peut vous aider à gérer un engorgement inconfortable dans les premiers jours ou à protéger votre enfant. la production de lait si votre nouveau-né a du mal à apprendre les ficelles du métier.
L’allaitement en tandem est-il sûr?
Il est généralement considéré comme sûr d’allaiter votre nouveau bébé et votre enfant plus âgé en même temps. Mais vous devez en informer votre pédiatre afin qu’elle puisse surveiller de près le poids de votre nouveau-né.
Une autre chose importante à garder à l’esprit: dans les premiers jours après l’accouchement, il est important de s’assurer que votre nouveau-né est celui qui reçoit le colostrum – le liquide riche en anticorps qui nourrit votre nouveau bébé jusqu’à ce que votre lait de transition arrive trois ou quatre jours après l’accouchement.
Le moyen le plus simple de s’assurer que votre nouveau bébé est rassasié est de demandez à votre enfant plus âgé de ne pas allaiter jusqu’à ce que votre lait arrive. (Vous pouvez lui offrir du lait précédemment pompé ou simplement lui expliquer qu’il peut téter à nouveau dans quelques jours, et lui offrir beaucoup de câlins supplémentaires en attendant.)
Si interdire complètement l’allaitement à votre tout-petit semble trop difficile, assurez-vous à tout le moins que votre nouveau-né reçoive les premières doses à chaque tétée.
Enfin , n’oubliez pas votre propre bien-être. Allaiter un seul enfant nécessite beaucoup d’énergie (à la fois physique et mentale), et le doublement peut être encore plus ardu. Assurez-vous donc de recevoir l’hydratation, la nourriture, le repos et le soutien dont vous avez besoin pour vous sentir mieux.
Comment votre production de lait suit-elle le rythme de l’allaitement en tandem?
La réponse simple ? Votre corps est une machine incroyable. Les femmes qui allaitent peuvent absolument produire suffisamment de lait pour nourrir deux enfants à la fois – il suffit de regarder les mères de jumeaux!
Comme vous l’avez probablement appris avec votre enfant plus âgé, l’allaitement est une question d’offre et de demande. Lorsque plus de lait sera retiré de vos seins, ils réagiront en augmentant la production, vous en aurez donc assez pour tout le monde.
Cela dit, il reste quelques points importants à garder à l’esprit. N’oubliez pas de vous assurer que votre nouveau-né fait le plein de colostrum dans les premiers jours après l’accouchement. Une fois que votre lait mature arrive, n’oubliez pas que votre nouveau-né dépend de votre lait pour ses calories provenant de la nourriture et d’autres liquides. Donc, en général, il est bon de lui faire prendre le sein en premier et de lui donner accès à la poitrine plus pleine.
Vous pouvez également garder un œil sur votre approvisionnement en prêtant attention aux signaux de votre nouveau-né. Il devrait nourrir au moins huit à 12 fois par période de 24 heures, avoir au moins six couches mouillées et trois couches sales, et prendre du poids régulièrement. Si ces critères ne sont pas atteints ou si vous avez d’autres préoccupations, parlez-en à votre pédiatre.
Combien de calories devriez-vous consommer pendant l’allaitement en tandem?
Il n’y a pas de recommandations nutritionnelles officielles pour l’allaitement en tandem, mais vous pouvez vous attendre à avoir besoin de 800 à 1000 calories supplémentaires par jour pour soutenir allaiter vos deux tout-petits, selon la fréquence à laquelle votre enfant plus âgé allaite. Vos besoins d’hydratation augmentent également – faites en sorte de boire 12 à 16 verres d’eau par jour.
Si le suivi des chiffres vous semble trop élevé en ce moment, vous pouvez essayer de manger simplement en fonction de votre faim et de votre soif. Assurez-vous simplement de toujours avoir des collations saines et beaucoup d’eau à portée de main, pour qu’il soit facile de rester nourri même lorsque vous êtes attaché ou que vous avez les mains pleines.
Pouvez-vous sevrer votre enfant plus âgé en tandem les soins infirmiers?
Les soins infirmiers en tandem sont quelque chose que vous devriez faire parce que vous le voulez, pas parce que vous vous sentez obligé de le faire. Si à tout moment allaiter votre bébé et votre enfant plus âgé en même temps devient trop important, le sevrage du plus grand frère peut considérablement alléger votre charge.
Et c’est tout à fait faisable, bien que pour tout ce qui concerne les tout-petits, les experts recommandent de prendre un approche graduelle. (Non seulement ce sera plus facile pour votre tout-petit, mais vous serez moins sujet à un engorgement inconfortable.) Avoir un système de soutien solide peut faciliter la transition – puisque votre partenaire ou un autre soignant peut faire une activité spéciale avec votre tout-petit pendant que vous ‘ vous allaitez le bébé.
N’oubliez pas aussi de prévoir du temps pour vous et votre enfant plus âgé afin qu’il ait toujours l’impression de passer un moment spécial avec vous.