Amamentação durante a gravidez e enfermagem simultânea
No momento em que você pegou o jeito dessa coisa de mãe nova, seu malabarismo materno fica um pouco mais complicado quando você descobre você está grávida de novo. Mas se você está preocupado em ter que desmamar seu filho mais cedo do que inicialmente previsto, simplesmente porque outro pacote está a caminho, não se preocupe mais.
Tanto a amamentação durante a gravidez quanto a amamentação simultânea – amamentação ambas seu novo bebê e criança – estão perfeitamente seguros. E a amamentação simultânea pode trazer alguns benefícios doces, como um tempo de silêncio integrado com seu filho e ajudá-lo a se relacionar com o novo irmão.
Por outro lado, amamentar enquanto você está grávida e amamentando duas crianças ao mesmo tempo podem ser muito mais exigentes fisicamente do que amamentar um único bebê – por isso é importante cuidar de si mesma e estabelecer limites com seu filho, conforme necessário.
Aqui está o que você deve saber sobre os cenários de amamentação e algumas estratégias inteligentes para fazê-los funcionar.
Amamentação durante a gravidez
É seguro continuar amamentando seu filho mais velho durante a gravidez. Dito isso, nem sempre é a tarefa mais fácil por alguns motivos importantes.
A combinação de sensibilidade do mamilo no início da gravidez e amamentar um bebê faminto pode ser dolorosa. E, como você sem dúvida se lembrará, a gravidez – especialmente no primeiro e terceiro trimestres – é uma tarefa árdua.
Combine isso com o pedágio da produção de leite em seu corpo e você poderia ter uma receita para pura exaustão. Portanto, esteja atento aos seus níveis de energia e ao ganho de peso da gravidez, e acalme-se.
A boa notícia é que a amamentação pode fornecer a você uma oportunidade de fazer seu filho ativo desacelerar durante um pouco para que você possa descansar um pouco. Principalmente se você amamentá-lo deitado.
Leituras recomendadas
É seguro amamentar durante a gravidez?
Sim, a amamentação e a gravidez costumam ser perfeitamente compatíveis: desde que você se sinta bem, pode continuar amamentando seu bebê enquanto espera outro.
No entanto, esteja ciente de que, como a amamentação desencadeia a liberação de oxitocina (o hormônio que também causa contrações), você pode sentir algumas contrações de Braxton Hicks mais fortes do que o normal.
Em uma gravidez de baixo risco, eles não são um problema. Na verdade, até que seu corpo esteja pronto para dar à luz (geralmente em torno de 38 semanas), a oxitocina não parece ter muito efeito sobre o útero.
Mas certifique-se de discutir sua decisão de continuar amamentando com seu médico e pediatra conforme sua gravidez progride; se você tem uma gravidez de alto risco ou está sob um risco particular de parto prematuro, seu o médico pode sugerir que você desmame pelo menos temporariamente.
Preocupado que os hormônios da gravidez que circulam em seu sistema possam entrar no leite? Felizmente, seu leite materno é tão seguro agora que você está grávida. e os especialistas dizem que os hormônios da gravidez não passam facilmente para o leite materno.
É seguro tirar leite durante a gravidez?
Assim como na amamentação, geralmente não há problema em bombear leite materno. risco de gravidez, embora a sensibilidade aumentada do mamilo possa torná-lo desconfortável.
Se você estava bombeando antes de engravidar, pode continuar bombeando em seu nível ou frequência atual. Mas, para jogar pelo seguro, evite bombear mais, mesmo que sua produção de leite caia um pouco (o que pode acontecer durante a gravidez). Isso o ajudará a evitar quaisquer riscos possíveis de seu corpo liberar níveis mais elevados de ocitocina.
Falando em riscos potenciais, se você não estava bombeando antes de engravidar, não deveria começar durante as últimas semanas de gravidez, o que poderia potencialmente desencadear contrações e levar ao parto prematuro.
A amamentação durante a gravidez pode levar ao aborto?
Você deve ter ouvido que amamentar durante a gravidez pode retardar o crescimento do seu bebê ou até mesmo causar um aborto espontâneo. Não se preocupe: não há evidências mostrando que existe um risco aumentado de perda de gravidez entre as mulheres que continuam a mamar enquanto esperam, mesmo devido ao aumento das contrações causadas pela produção de ocitocina, desde que seu filho já tenha começado a comer alimentos sólidos.
Um estudo observacional recente descobriu que a amamentação exclusiva durante a gravidez – amamentar um bebê que ainda não começou a comer alimentos sólidos e também não bebe leite em pó – está ligada a um risco ligeiramente maior de aborto.
Essas descobertas podem ser perturbadoras se você estiver amamentando um bebê mais novo durante a gravidez. Mas os especialistas concordam que as descobertas de um único estudo não são motivo de alarme. Ainda assim, vale a pena ter uma discussão com seu obstetra / ginecologista. Ela pode ajudá-lo a pesar seus benefícios pessoais e fatores de risco e ajudá-lo a determinar se continuar com a amamentação exclusiva é a atitude certa.
Quantas calorias você deve consumir se estiver amamentando e grávida?
Agora que você está comendo por três, você precisará consumir mais para alimentar o crescimento do bebê e a produção de leite. Tenha como objetivo um total de cerca de 600 a 800 calorias extras – 300 para o feto e 300 a 500 para a produção de leite. .
O ideal é que você consuma quatro porções de proteína e seis porções de cálcio por dia. E não se esqueça de se hidratar: concentre-se em engolir pelo menos oito a 12 copos de água por dia.
Como a amamentação durante a gravidez afetará seu suprimento de leite?
Está se perguntando se o seu suprimento de leite materno pode começar a diminuir quando a demanda da gravidez começar a aumentar? Provavelmente sim, mas geralmente não antes do meio da gravidez. Seu bebê que está amamentando pode ou não notar qualquer desaceleração na produção de leite ou mudanças na consistência ou sabor do seu leite depois que o colostro começar a ser produzido (novamente, geralmente no final do segundo trimestre).
Alguns os pequenos decidem desmamar em algum momento durante a gravidez da mãe, seja por causa da diminuição do suprimento de leite ou das mudanças no sabor, enquanto outros nunca perdem o ritmo da amamentação. De qualquer maneira, seu médico ficará de olho no ganho de peso do seu bebê para ter certeza de que ele está comendo o suficiente.
E se você não puder amamentar em tempo integral durante a gravidez?
Não está preparado para a amamentação em tempo integral, mas também não está pronto para o desmame completo? Você pode fazer a combinação: suplementar com fórmula conforme necessário.
E se o seu bebê se desmamar sozinho Desmame, você simplesmente não se sente bem para amamentar enquanto está grávida ou está muito doente ou cansada para continuar, não se sinta culpada por desistir. Você já proporcionou ao seu filho muitos dos benefícios da amamentação, e esses carinhos e beijos contínuos vão manter o vínculo entre vocês mais forte do que nunca.
Amamentação tandem
Presumindo você e seu suprimento de leite ainda estão fortes depois de entregar seu último pacote, você pode passar para a amamentação tandem – amamentando seu recém-nascido e seu bebê mais velho ou criança.
Como você pode imaginar, amamentação dois filhos ao mesmo tempo pode ser um trabalho árduo. Além de ser fisicamente exigente, a amamentação tandem é um ato de malabarismo que envolve equilibrar as diferentes necessidades de seu bebê recém-nascido e do bebê mais velho.
Dito isso, com um bom sistema de apoio e muito incentivo, a enfermagem tandem pode ser incrivelmente recompensadora. Amamentar seu recém-nascido e seu filho mais velho é uma experiência de vínculo profundo – tanto para você quanto para os dois. Amamentar também pode ser uma maneira de ajudar seu filho mais velho a lidar com a mudança de ter um irmão mais novo.
E de uma perspectiva física, amamentar seu filho pode ajudá-lo a controlar o ingurgitamento desconfortável nos primeiros dias ou proteger seu suprimento de leite se seu recém-nascido estiver tendo problemas para aprender as cordas.
A amamentação tandem é segura?
Geralmente, é considerado seguro amamentar seu bebê e seu filho mais velho ao mesmo tempo. Mas você deve informar ao seu pediatra para que ele possa acompanhar de perto o peso do seu recém-nascido.
Outra coisa importante a ter em mente: nos primeiros dias após o parto, é importante verificar se o seu recém-nascido é aquele que recebe o colostro – o líquido rico em anticorpos que nutre seu novo bebê até que o leite transicional chegue, três ou quatro dias após o parto.
A maneira mais simples de garantir que seu novo bebê se encha é não deixe seu filho mais velho mamar até que seu leite chegue. (Você pode oferecer a ele leite extraído anteriormente ou apenas explicar que ele pode mamar novamente em alguns dias, e oferecer muitos aconchegos extras nesse ínterim.)
Se colocar a amamentação completamente fora dos limites para seu filho parecer muito desafiador, no mínimo, certifique-se de que seu recém-nascido receba os primeiros cuidados a cada mamada.
Finalmente , não se esqueça do seu próprio bem-estar. Amamentar apenas uma criança requer muita energia (física e mental), e dobrar a cama pode ser ainda mais árduo. Portanto, certifique-se de obter a hidratação, alimentação, descanso e apoio de que precisa para se sentir bem.
Como seu suprimento de leite acompanha a amamentação?
A resposta simples ? Seu corpo é uma máquina incrível. Mulheres que amamentam podem produzir leite suficiente para alimentar duas crianças ao mesmo tempo – basta olhar para as mães de gêmeos!
Como você provavelmente aprendeu com seu filho mais velho, amamentar tem tudo a ver com oferta e demanda. Quando mais leite é removido de seus seios, eles respondem aumentando a produção, de modo que você tenha o suficiente para todos.
Dito isso, ainda há algumas coisas importantes para se manter em mente. Lembre-se de certificar-se de que seu recém-nascido se enche de colostro nos primeiros dias após o parto. Depois que o leite maduro chegar, lembre-se de que o recém-nascido depende do seu leite para obter as calorias dos alimentos e outros líquidos. Portanto, em geral, é uma boa prática fazer com que ele trate primeiro e dê-lhe acesso ao seio mais cheio.
Você também pode ficar de olho no seu suprimento prestando atenção às dicas do seu recém-nascido. Ele deve alimentar pelo menos oito a 12 vezes em um período de 24 horas, ter pelo menos seis fraldas molhadas e três sujas e estar ganhando peso de forma constante. Se esses benchmarks não estiverem sendo cumpridos ou se você tiver outras preocupações, converse com seu pediatra.
Quantas calorias você deve consumir durante a amamentação tandem?
Não há recomendações nutricionais oficiais para a amamentação tandem, mas você pode esperar precisar de 800 a 1.000 calorias a mais por dia para sustentar amamentar seus dois filhos, dependendo da frequência com que seu filho mais velho amamenta. Sua hidratação também precisa aumentar – faça questão de beber de 12 a 16 copos de água por dia.
Se controlar os números parece muito difícil agora, não há problema em tentar simplesmente comer de acordo com sua fome e sede. Apenas certifique-se de ter sempre lanches saudáveis e bastante água ao alcance do braço, para que seja fácil se manter nutrido mesmo quando você estiver amarrado ou com as mãos ocupadas.
Você pode desmamar seu filho mais velho enquanto está acompanhado enfermagem?
A enfermagem tandem é algo que você deve fazer porque quer, não porque sente que precisa. Se a qualquer momento amamentar seu bebê e filho mais velho se tornar muito, desmamar o irmão maior pode aliviar significativamente sua carga.
E é absolutamente factível, embora em todas as coisas relacionadas a crianças, os especialistas recomendem tomar abordagem gradual. (Além de ser mais fácil para seu filho, você será menos suscetível a ingurgitamento desconfortável.) Ter um sistema de suporte sólido pode tornar a transição mais fácil – já que seu parceiro ou outro cuidador pode fazer uma atividade especial com seu filho enquanto você ‘ você está amamentando o bebê.
Lembre-se também de reservar um tempo apenas para você e seu filho mais velho, para que ele ainda sinta que está tendo um momento especial com você.