Wenn das Leben Ihnen Nierensteine übergibt.

Und wie das Sprichwort sagt: „Machen Sie Limonade.“ Es ist wichtig, neben verschreibungspflichtigen Medikamenten auch diätetische Mittel in Betracht zu ziehen.

Wenn Sie das nächste Mal an einem Limonadenstand vorbeifahren, sollten Sie Ihre Nieren berücksichtigen. Chronische Nierensteine werden häufig mit einem alkalischen (weniger sauren) Citrat wie Kalium behandelt Citrat zur Verhinderung bestimmter Steine, wenn das Citrat im Urin niedrig und der pH-Wert im Urin zu niedrig (oder zu sauer) ist. Zitrussäfte enthalten Citrat (Zitronensäure), es können jedoch große Mengen erforderlich sein. Achten Sie auch auf Zucker. Zitrone Saftkonzentrat (4 Unzen pro Tag), gemischt mit Wasser, kann in Betracht gezogen werden. Alkalicitrat kann verschrieben werden und ist rezeptfrei erhältlich. Alkalicitrat kann mit einem oder mehreren Mineralien wie Natrium, Kalium oder Magnesium verabreicht werden Verhinderung der Steinbildung. Ziel ist es, das Citrat im Urin zu erhöhen (zur Vorbeugung von Kalziumsteinen) und den pH-Wert des Urins zu erhöhen (oder den Urin weniger sauer oder alkalischer zu machen, zur Verhinderung von Harnsäure- und Cystinsteinen). Ziel ist es, den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten Sprechen Sie mit einem Arzt oder einem anderen medizinischen Fachpersonal professionell darüber, welche Behandlungsoptionen für Sie geeignet sind, einschließlich rezeptfreier Produkte und Hausmittel. Menschen mit Nierenerkrankungen müssen möglicherweise auf die Aufnahme von Natrium, Kalium oder anderen Mineralien achten, abhängig vom Stadium der Nierenerkrankung oder anderen Faktoren.

Nicht alle Steine sind gleich.

Neben Calciumoxalatsteinen sind Harnsäuresteine eine weitere häufige Art von Nierensteinen. Rotes Fleisch, Organfleisch und Schalentiere enthalten hohe Konzentrationen einer natürlichen chemischen Verbindung, die als Purine bekannt ist. „Eine hohe Purinaufnahme führt zu einer höheren Produktion von Harnsäure und führt zu einer größeren Säurebelastung, die die Nieren ausscheiden können“, sagte Dr. Jhagroo. Eine höhere Harnsäureausscheidung führt zu einem niedrigeren Gesamt-pH-Wert des Urins, was bedeutet, dass der Urin saurer ist. Die hohe Säurekonzentration des Urins erleichtert die Bildung von Harnsäuresteinen.

Um Harnsäuresteine zu vermeiden, sollten Sie auf hochpurine Lebensmittel wie rotes Fleisch, Organfleisch und Schalentiere verzichten und diese befolgen Eine gesunde Ernährung, die hauptsächlich Gemüse und Obst, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte enthält. Begrenzen Sie zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke, insbesondere solche, die Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt enthalten. Begrenzen Sie Alkohol, da er den Harnsäurespiegel im Blut erhöhen und aus demselben Grund Crash-Diäten vermeiden kann. Wenn Sie weniger tierisches Protein essen und mehr Obst und Gemüse essen, wird der Säuregehalt des Urins verringert, und dies verringert die Wahrscheinlichkeit einer Steinbildung.