Når livet giver dig nyresten.

Og som man siger, “lav limonade.” Det er vigtigt at overveje diætetiske midler sammen med receptpligtig medicin.

Næste gang du kører forbi en limonadestand, skal du overveje dine nyrer. Kroniske nyresten behandles ofte med et alkalisk (mindre surt) citrat, såsom kalium. citrat for at hjælpe med at forhindre visse sten, hvis urincitrat er lavt og urinens pH-niveau er for lavt (eller for surt). Citrusjuice indeholder citrat (citronsyre), men der kan være behov for store mængder. Vær også forsigtig med sukker. Citron saftkoncentrat (4 oz pr. dag) blandet med vand kan overvejes. Alkalicitrat kan ordineres og er tilgængeligt over-the-counter. Alkalicitrat kan gives sammen med et eller flere mineraler, såsom natrium, kalium eller magnesium for at hjælpe forhindre dannelse af sten. Målet er at øge urincitrat (til forebyggelse af calciumsten) og øge urinens pH (eller gøre urinen mindre sur eller mere basisk til forebyggelse af urinsyre og cystinsten). Målet er at holde pH i balance Tal med en læge eller anden sundhedspersonale faglig om, hvilke behandlingsmuligheder der passer til dig, herunder receptfrie produkter og hjemmemedicin. Mennesker med nyresygdom kan være nødt til at se deres indtag af natrium, kalium eller andre mineraler afhængigt af nyresygdomsstadiet eller andre faktorer.

Ikke alle sten er skabt ens.

Ud over calciumoxalatsten er en anden almindelig type nyresten urinsyre sten. Rødt kød, orgelkød og skaldyr har høje koncentrationer af en naturlig kemisk forbindelse kendt som puriner. “Højt purinindtag fører til en højere produktion af urinsyre og producerer en større syrebelastning for nyrerne at udskille,” sagde Dr. Jhagroo. Højere urinsyreudskillelse fører til lavere samlet pH i urinen, hvilket betyder, at urinen er mere sur. Den høje syrekoncentration af urinen gør det lettere for urinsyre sten at danne sig.

For at forhindre urinsyre sten skal du skære ned på purin mad såsom rødt kød, organkød og skaldyr og følge en sund kost, der hovedsagelig indeholder grøntsager og frugt, fuldkorn og mejeriprodukter med lavt fedtindhold. Begræns sukkersødede fødevarer og drikkevarer, især dem, der indeholder majssirup med høj fruktose. Begræns alkohol, fordi det kan øge urinsyreniveauet i blodet og undgå nedbrudskost af samme grund. Hvis du spiser mindre animalsk protein og spiser mere frugt og grøntsager, hjælper det med at mindske urinsyren, og dette hjælper med at mindske risikoen for stendannelse.