Kiedy życie wręcza ci kamienie nerkowe.

I jak to się mówi, „zrób lemoniadę”. Ważne jest, aby oprócz lekarstw na receptę rozważać dietetyczne środki lecznicze.

Następnym razem, gdy przejeżdżasz obok stoiska z lemoniadą, pomyśl o swoich nerkach. Przewlekłe kamienie nerkowe są często leczone alkalicznym (mniej kwaśnym) cytrynianem, takim jak potas cytrynian, aby zapobiec niektórym kamieniom, jeśli cytrynian w moczu jest niski, a poziom pH moczu jest zbyt niski (lub zbyt kwaśny). Soki cytrusowe zawierają cytrynian (kwas cytrynowy), ale mogą być potrzebne duże ilości. Uważaj też na cukier. Cytryna Można rozważyć koncentrat soku (4 uncje dziennie) zmieszany z wodą. Cytrynian alkaliczny można przepisać i jest dostępny bez recepty. Cytrynian alkaliczny można podawać z minerałami, takimi jak sód, potas lub magnez, aby pomóc zapobiegać tworzeniu się kamieni. Celem jest zwiększenie stężenia cytrynianu w moczu (w celu zapobiegania kamieniom wapniowym) i zwiększenie pH moczu (lub zmniejszenie kwaśnego lub bardziej zasadowego moczu w celu zapobiegania powstawaniu kwasu moczowego i kamieni cystynowych). Celem jest utrzymanie równowagi pH Porozmawiaj z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia profesjonalny o tym, które opcje leczenia są dla Ciebie odpowiednie, w tym produkty dostępne bez recepty i środki domowe. Osoby z chorobami nerek mogą potrzebować obserwować spożycie sodu, potasu lub innych minerałów, w zależności od stadium choroby nerek lub innych czynników.

Nie wszystkie kamienie są sobie równe.

Oprócz kamieni szczawianu wapnia, innym powszechnym typem kamieni nerkowych są kamienie kwasu moczowego. Czerwone mięso, podroby i skorupiaki mają wysokie stężenie naturalnego związku chemicznego zwanego purynami. „Wysokie spożycie puryn prowadzi do wyższej produkcji kwasu moczowego i powoduje większe obciążenie wydalaniem kwasu przez nerki” – powiedział dr Jhagroo. Wyższe wydalanie kwasu moczowego prowadzi do obniżenia ogólnego pH moczu, co oznacza, że mocz jest bardziej kwaśny. Wysokie stężenie kwasu w moczu ułatwia tworzenie się kamieni kwasu moczowego.

Aby zapobiec powstawaniu kamieni moczowych, ogranicz pokarmy o wysokiej zawartości puryn, takie jak czerwone mięso, podroby i skorupiaki, a następnie zdrowa dieta, która zawiera głównie warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste i niskotłuszczowe produkty mleczne. Ogranicz pokarmy i napoje słodzone cukrem, zwłaszcza te, które zawierają syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy. Ogranicz alkohol, ponieważ może on zwiększyć poziom kwasu moczowego we krwi i z tego samego powodu unikać diet przyspieszających. Spożywanie mniejszej ilości białka zwierzęcego oraz spożywanie większej ilości owoców i warzyw pomoże zmniejszyć kwasowość moczu, a to pomoże zmniejszyć ryzyko tworzenia się kamieni.