Kun elämä antaa sinulle munuaiskiviä.

Ja kuten sanonta kuuluu, ”tee limonadia”. On tärkeää harkita ruokavalion käyttöä reseptilääkkeiden rinnalla.

Seuraavan kerran ajaessasi limonaditelineen ohi, ota huomioon munuaisesi. Kroonisia munuaiskiviä hoidetaan usein alkalisitraatilla, kuten kaliumilla. sitraatti estää tiettyjä kiviä, jos virtsasitraatti on alhainen ja virtsan pH-tasot ovat liian matalat (tai liian happamat) .Sitrushedelmämehut sisältävät sitraattia (sitruunahappoa), mutta suuria määriä saatetaan tarvita. Ole myös varovainen sokerin suhteen. Sitruuna mehutiivistettä (4 oz päivässä) sekoitettuna veteen voidaan harkita. Alkalisitraattia voidaan määrätä ja se on saatavana tiskiltä. Alkalisitraattia voidaan antaa mineraalin (mineraalien), kuten natriumin, kaliumin tai magnesiumin, kanssa. Tavoitteena on lisätä virtsasitraattia (kalsiumkivien estämiseksi) ja lisätä virtsan pH-arvoa (tai tehdä virtsasta vähemmän happama tai emäksisempi virtsahapon ja kystiinikivien estämiseksi) .Tavoitteena on pitää pH tasapainossa Keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ammatillinen siitä, mitkä hoitovaihtoehdot sopivat sinulle, mukaan lukien reseptilääkkeet ja kotihoidot. Munuaissairautta sairastavien ihmisten on ehkä tarkkailtava natriumin, kaliumin tai muiden mineraalien saantia munuaissairauden vaiheesta tai muista tekijöistä riippuen.

Kaikkia kiviä ei ole luotu tasa-arvoisiksi.

Kalsiumoksalaattikivien lisäksi toinen yleinen munuaiskivityyppi on virtsahappokivet. Punaisella lihalla, urutlihalla ja äyriäisillä on suuria pitoisuuksia luonnollista kemiallista yhdistettä, joka tunnetaan nimellä puriini. ”Suuri puriinin saanti johtaa suurempaan virtsahapon tuotantoon ja tuottaa suuremman happokuormituksen munuaisiin erittymiseen”, sanoi tohtori Jhagroo. Suurempi virtsahapon erittyminen johtaa alempaan virtsan pH-arvoon, mikä tarkoittaa, että virtsa on happamampaa. Virtsan korkea happopitoisuus helpottaa virtsahappokivien muodostumista.

Virtsahappokivien estämiseksi leikkaa korkean puriinipitoisuuden omaavia ruokia, kuten punaista lihaa, urutlihaa ja äyriäisiä, ja seuraa terveellinen ruokavalio, joka sisältää enimmäkseen vihanneksia ja hedelmiä, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia maitotuotteita. Rajoita sokerilla makeutettuja ruokia ja juomia, erityisesti niitä, jotka sisältävät runsaasti fruktoosia sisältävää maissisiirappia. Rajoita alkoholia, koska se voi lisätä virtsahappopitoisuutta veressä ja välttää kaatumisruokavalioita samasta syystä. Vähemmän eläinperäisten proteiinien syöminen ja enemmän hedelmien ja vihannesten syöminen auttavat vähentämään virtsan happamuutta ja vähentämään kivien muodostumisen mahdollisuutta.