6 egyszerű módszer a vesekövek megelőzésére
Amikor az élet kezedbe ad veseköveket.
És ahogy a mondás tartja: “készítsen limonádét”. Fontos figyelembe venni az étrendi gyógymódokat a vényköteles gyógyszerek mellett.
Legközelebb, amikor elhalad egy limonádé állvány mellett, vegye figyelembe a veséjét. A krónikus veseköveket gyakran lúgos (kevésbé savas) citráttal, például káliummal kezelik. citrát segít megelőzni bizonyos köveket, ha a vizelet-citrát alacsony és a vizelet pH-szintje túl alacsony (vagy túl savas). A citruslevek tartalmaznak citrátot (citromsavat), de nagy mennyiségekre lehet szükség. Vigyázzon a cukorral is. Citrom Fontos lehet a vízzel kevert gyümölcslé koncentrátum (napi 4 oz). Alkáli citrát felírható és vény nélkül kapható. Az alkáli citrát adható ásványi anyagokkal, például nátriummal, káliummal vagy magnéziummal A cél a vizelet-citrát növelése (a kalciumkövek megelőzésére) és a vizelet pH-értékének növelése (vagy a vizelet kevésbé savas vagy lúgosabbá tétele, a húgysav és a cisztin kövek megelőzése érdekében). A cél a pH egyensúlyban tartása Beszéljen orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel Szakmai arról, hogy mely kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre az Ön számára, beleértve a vény nélkül kapható termékeket és az otthoni gyógymódokat. A vesebetegségben szenvedőknek figyelniük kell a nátrium, kálium vagy más ásványi anyagok bevitelét, a vesebetegség stádiumától vagy más tényezőktől függően.
Nem minden kő jön létre egyenlően.
A kalcium-oxalát kövek mellett a vesekő másik gyakori típusa a húgysav kövek. A vörös hús, a szervhúsok és a kagylók magas koncentrációban tartalmaznak purinként ismert természetes kémiai vegyületet. “A magas purinbevitel magasabb húgysavtermelést eredményez, és nagyobb savterhelést eredményez a vesék számára a kiválasztódáshoz” – mondta Dr. Jhagroo. A magasabb húgysavkiválasztás alacsonyabb vizelet pH-értéket eredményez, ami azt jelenti, hogy a vizelet savasabb. A vizelet magas savkoncentrációja megkönnyíti a húgysavkövek képződését.
A húgysavkövek megelőzése érdekében vágjon le magas purintartalmú ételeket, például vörös húst, szervhúst és kagylót, és kövesse egészséges étrend, amely főleg zöldségeket és gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket tartalmaz. Korlátozza a cukorral édesített ételeket és italokat, különösen azokat, amelyek magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmaznak. Korlátozza az alkoholt, mert ez növelheti a húgysavszintet a vérben, és ugyanezen okból elkerülheti az összeomlási diétákat. Kevesebb állati eredetű fehérje fogyasztása, valamint több gyümölcs és zöldség fogyasztása hozzájárul a vizelet savasságának csökkentéséhez, ez pedig csökkenti a kőképződés esélyét.