Y quema, quema, quema … Solo otro tema delicioso del embarazo que muchas futuras mamás pueden esperar: las hemorroides. La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, las hemorroides durante el embarazo se pueden tratar de forma natural en casa. Mejor aún, puede intentar evitarlas por completo.

¿Qué son las hemorroides?

Las hemorroides son vasos sanguíneos hinchados en el área rectal. Varían en tamaño desde tan pequeños como una cuenta hasta tan grandes como níquel y pueden estar dentro o fuera del recto.

«El dolor y la picazón son los síntomas principales. Por lo general, empeoran durante las deposiciones», dijo Cathleen Harris, MD, obstetra / ginecólogo del personal médico de HonorHealth. Las hemorroides también tienden a sangrar. «Las hemorroides del embarazo no son diferentes de las que puede experimentar cuando no está embarazada», anotó.

¿Por qué son más comunes durante el embarazo?

Aunque las hemorroides pueden aparecer en en cualquier momento, la mayoría de las futuras mamás los tienen en el tercer trimestre, comenzando alrededor de la semana 28.

El aumento del flujo sanguíneo al área pélvica, así como la presión del útero agrandado y del bebé en crecimiento, pueden causar las venas que atraviesan el ano se hinchan.

Las hemorroides también pueden resultar del estreñimiento. Gracias a las hormonas del embarazo, los intestinos se ralentizan durante el embarazo. Cuando las heces son duras, el esfuerzo adicional para eliminarlas puede ejercer presión en las venas del área rectal, provocando que se inflamen y se abulten. «Además de eso, los niveles más altos de progesterona hacen que las paredes de las venas se relajen y permitan que se hinchen más fácilmente», dijo el Dr. Harris.

Si tuvo hemorroides antes del embarazo, es más probable que las tenga durante el embarazo. Las hemorroides también pueden desarrollarse después del parto como resultado de pujar durante el trabajo de parto.

¿Cómo se pueden prevenir las hemorroides durante el embarazo?

Su cuerpo sufre muchos cambios cuando está embarazada e hinchazón las venas pueden ser una de ellas. Habla con otras futuras mamás durante las clases prenatales, comparte experiencias o pregúntale a tu instructor sobre remedios naturales.

Estos pasos pueden ayudarte a evitar las hemorroides durante el embarazo:

Evite el estreñimiento

• Consuma una dieta rica en fibra. Elija entre aguacates frescos, frijoles y otras frutas y verduras que se venden en Arizona.
• No se demore en ir al baño cuando siente la necesidad de evacuar. Asegúrese de no sentarse en el inodoro más de lo necesario porque esto ejerce presión sobre su área rectal.
• Si ya está estreñido, pregunte a su proveedor de atención médica sobre un suplemento de fibra o un ablandador de heces.
• Elija una vitamina prenatal a base de alimentos. Las vitaminas sintéticas, especialmente el hierro, pueden causar estreñimiento. Las vitaminas prenatales a base de alimentos son más absorbibles.

Siga moviéndose

• Haga ejercicio de manera regular y segura hasta la fecha prevista para el parto, siempre que su proveedor lo indique Está bien.
• Haga los ejercicios de Kegel. Aumentan la circulación en el área rectal y fortalecen los músculos alrededor del ano.
• No se siente ni se pare por largos períodos de tiempo. Si su trabajo implica sentarse en un escritorio, levántese y muévase unos minutos cada hora más o menos.

Promueva los buenos hábitos

• Beba mucho agua y otros fluidos. Si no bebe lo suficiente, su cuerpo reabsorberá agua a través del colon, dejando heces secas que son difíciles de expulsar.
• Acuéstese de costado cuando duerma, lea o vea televisión para tomar la presión. de las venas rectales.
• Trate de no aumentar más de la cantidad de peso recomendada porque cuanto más gane, más presión tendrá el recto.

¿Cómo puede tratar los síntomas durante el embarazo?

Si experimenta síntomas, pruebe uno de estos remedios:

• La terapia de frío puede ayudar a reducir la hinchazón y brindar un alivio temporal. Aplique una bolsa de hielo (con una cubierta) en el área afectada.
• Sumérjase en agua tibia varias veces al día. Si no tiene una bañera, puede comprar un baño de asiento. Después de salir de la bañera, seque el área con palmaditas y luego apunte su secador de pelo a fuego lento en el área. Puede sentirse bastante reconfortante.
• Si sentarse es incómodo, consiga una almohada con forma de rosquilla para aliviar la presión.
• Aplique almohadillas de hamamelis en el área y cámbielas con frecuencia. El hamamelis tiene un efecto refrescante y ayuda a reducir la hinchazón .
• El bicarbonato de sodio, usado húmedo o seco, se puede aplicar tópicamente para ayudar a aliviar la picazón.
• El aceite de coco puede aliviar el dolor y la inflamación. Al igual que el aloe vera puro sin productos químicos ni fragancias añadidas o árnica.
• Manténgase limpio y use papel higiénico suave y sin perfume o toallitas sin perfume para evitar más irritación en el área afectada.
• Acupuntura.

¿Cuándo debería ver a su proveedor de atención médica?

Consulte a su proveedor si los esfuerzos preventivos y los tratamientos caseros no ayudan, o si tiene dolor severo o sangrado rectal.En algunos casos, es posible que necesite ayuda profesional para reducir sus hemorroides.

Además, siempre consulte con su proveedor antes de tomar cualquier medicamento para las hemorroides durante el embarazo. Hay muchos productos para aliviar las hemorroides disponibles. Tenga en cuenta que la mayoría de estos productos no deben usarse durante más de una semana para evitar efectos secundarios como irritación o adelgazamiento de la piel.

Para muchas mujeres, los síntomas de las hemorroides se resuelven después del parto. Si persisten, debe realizarse un tratamiento quirúrgico. podría recomendarse.

Encuentre un obstetra / ginecólogo