そしてそれは燃える、燃える、燃える…多くの将来の母親が楽しみにできるもう一つの楽しい妊娠の問題—痔核。幸いなことに、ほとんどの場合、妊娠中の痔核は自宅で自然に治療することができます。さらに良いことに、それらを完全に回避することを試みることができます。

痔核とは何ですか？

痔核は直腸領域の血管の腫れ。サイズはビーズのように小さいものからニッケルのように大きいものまであり、直腸の内側または外側にある可能性があります。

「主な症状は痛みとかゆみです。通常、排便中に悪化します」とキャスリーン氏は述べています。 Harris、MD、HonorHealth医療スタッフのOB / Gyn。痔核も出血する傾向があります。 「妊娠中の痔核は、「妊娠していない」ときに経験する痔核と同じです。

妊娠中によく見られるのはなぜですか？

痔核は、いつでも、ほとんどの母親は、28週目頃から第3トリメスターでそれらを取得します。

骨盤領域への血流の増加、および子宮の拡大と成長中の赤ちゃんからの圧力が原因である可能性があります肛門を通り抜けて腫れる静脈。

痔核は便秘によっても発生する可能性があります。妊娠ホルモンのおかげで、妊娠中は腸が遅くなります。便が硬い場合は、それを取り除くための余分な緊張が圧力をかける可能性があります。直腸領域の静脈に炎症を起こし、膨らみます。「さらに、プロゲステロンのレベルが高いと、静脈の壁が弛緩し、腫れやすくなります」とハリス博士は述べています。

妊娠前に痔核があった場合は、妊娠中に痔核を発症する可能性が高くなります。痔核は、分娩中に押すことの結果として産後も発症する可能性があります。

妊娠中の痔核を防ぐにはどうすればよいですか？

期待しているときに体が大きく変化し、腫れます静脈はその1つです。出産前のクラスで他の妊婦と話したり、経験を共有したり、自然療法についてインストラクターに尋ねたりします。

これらの手順は、妊娠中の痔核を回避するのに役立ちます。

便秘を避ける

• 高繊維食を食べる。アリゾナで販売されている新鮮なアボカド、豆、その他の果物や野菜から選択します。
• トイレに行くのを遅らせないでください。あなたは腸の動きをしたいという衝動を感じます。直腸領域に圧力がかかるため、必要以上にトイレに座ってはいけません。
• すでに便秘になっている場合は、医療提供者に繊維サプリメントまたは便軟化剤について尋ねてください。
• 食品ベースの出生前ビタミンを選択します。合成ビタミン、特に鉄は便秘を引き起こす可能性があります。食品ベースの出生前ビタミンはより吸収性があります。

動き続ける

• プロバイダーが言う限り、期日まで定期的かつ安全な運動をしてください大丈夫です。
• ケーゲル体操を行います。直腸領域の循環を促進し、肛門周辺の筋肉を強化します。
• 長時間座ったり立ったりしないでください。仕事で机に座っている場合は、起き上がって1時間ごとに数分間動き回ってください。

良い習慣を身に付けましょう

• たくさん飲む水およびその他の液体。十分に飲んでいないと、体が結腸から水を再吸収し、押し出しにくい乾燥した便が残ります。
• 寝るとき、読書するとき、またはテレビを見ているときは、横になって圧力をかけます。直腸静脈から離れます。
• 体重が増えるほど、直腸にかかる圧力が大きくなるため、推奨量を超えないようにしてください。

どうすればよいですか。妊娠中の症状を治療しますか？

症状が出た場合は、次のいずれかの治療法を試してください。

• 風邪療法は腫れを軽減し、一時的な緩和をもたらすことができます。患部に保冷剤（カバー付き）を塗ります。
• 1日に数回温水に浸します。浴槽がない場合は、腰湯を購入できます。浴槽から出た後、その部分を軽くたたいて乾かし、ヘアドライヤーをその部分の弱火に向けます。とても快適に感じることができます。
• 座り心地が悪い場合は、ドーナツ型の枕を用意して圧力を和らげます。
• ウィッチヘーゼルパッドをその部分に塗り、頻繁に交換します。ウィッチヘーゼルには冷却効果があり、腫れを抑えるのに役立ちます。 。
• ウェットまたはドライで使用されるベーキングソーダは、かゆみを和らげるために局所的に塗布できます。
• ココナッツオイルは痛みや炎症を和らげることができます。したがって、化学薬品や香料を加えずに純粋なアロエベラを和らげることができます。またはアルニカ。
• 患部への刺激を避けるために、清潔に保ち、柔らかく無香のトイレティッシュまたは無香のワイプを使用してください。
• 鍼治療。

いつヘルスケアプロバイダーに会うべきですか？

予防努力や在宅治療が役に立たない場合、または重度の痛みや直腸出血がある場合は、プロバイダーに相談してください。場合によっては、痔核を縮小するための専門家の助けが必要になることがあります。

また、妊娠中の痔核の薬を服用する前に、必ずプロバイダーに確認してください。痔核緩和製品はたくさんあります。 皮膚の炎症や菲薄化などの副作用を避けるために、これらの製品のほとんどは1週間以内に使用する必要があることに注意してください。

多くの女性にとって、痔の症状は出産後に解消します。それが続く場合は、外科的治療 推奨される場合があります。

OB / GYNを見つける