En het brandt, brandt, brandwonden … Gewoon weer een heerlijk zwangerschapsprobleem waar veel toekomstige moeders naar uitkijken – aambeien. Het goede nieuws is dat aambeien tijdens de zwangerschap in de meeste gevallen thuis op natuurlijke wijze kunnen worden behandeld. Beter nog, u kunt proberen ze helemaal te vermijden.

Wat zijn aambeien?

Aambeien zijn gezwollen bloedvaten in het rectumgebied. Ze variëren in grootte van zo klein als een kraal tot zo groot als nikkel en kunnen zich binnen of buiten het rectum bevinden.

“Pijn en jeuk zijn de belangrijkste symptomen. Ze worden meestal erger tijdens stoelgang”, aldus Cathleen Harris, MD, een OB / Gyn bij de medische staf van HonorHealth. Aambeien hebben ook de neiging om te bloeden. “Zwangerschap aambeien zijn niet anders dan de aambeien die je kunt krijgen als je” niet zwanger bent “, merkte ze op.

Waarom komen ze vaker voor tijdens de zwangerschap?

Hoewel aambeien kunnen voorkomen bij op elk moment krijgen de meeste toekomstige moeders ze in het derde trimester, beginnend rond week 28.

Een verhoogde bloedtoevoer naar het bekkengebied, evenals druk van de zich groter wordende baarmoeder en de groeiende baby, kan de aderen die door de anus lopen om op te zwellen.

Aambeien kunnen ook het gevolg zijn van obstipatie. Dankzij zwangerschapshormonen vertragen de darmen tijdens de zwangerschap. Als de ontlasting hard is, kan de extra inspanning om deze te elimineren druk uitoefenen op aders in uw rectumgebied, waardoor ze ontstoken raken en opzwellen. “Bovendien zorgen hogere progesteronspiegels ervoor dat de wanden van de aderen ontspannen en dat ze gemakkelijker opzwellen”, aldus Dr. Harris.

Als u aambeien heeft gehad vóór de zwangerschap, is de kans groter dat u ze tijdens de zwangerschap krijgt. Aambeien kunnen ook postpartum ontwikkelen als gevolg van persen tijdens de bevalling.

Hoe kun je aambeien voorkomen tijdens de zwangerschap?

Je lichaam ondergaat veel veranderingen als je verwacht, en zwelling aderen kunnen er een van zijn. Praat met andere aanstaande moeders tijdens prenatale lessen, deel ervaringen of vraag je instructeur naar natuurlijke remedies.

Deze stappen kunnen je helpen aambeien tijdens de zwangerschap te voorkomen:

Voorkom constipatie

• Eet een vezelrijk dieet. Kies uit verse avocado’s, bonen en andere groenten en fruit die in Arizona worden verkocht.
• Wacht niet met naar de badkamer gaan als je u voelt de drang om een stoelgang te hebben. Zorg ervoor dat u niet langer dan nodig op het toilet zit, omdat dit uw rectale gebied onder druk zet.
• Als u al last heeft van constipatie, vraag dan uw arts naar een vezelsupplement of ontlastingverzachter.
• Kies een prenatale vitamine op basis van voeding. Synthetische vitamines, vooral ijzer, kunnen constipatie veroorzaken. Op voedsel gebaseerde prenatale vitamines zijn beter opneembaar.

Blijf in beweging

• Zorg voor regelmatige en veilige lichaamsbeweging tot aan de uitgerekende datum – zolang je leverancier zegt het is oké.
• Doe Kegel-oefeningen. Ze verhogen de bloedsomloop in het rectale gebied en versterken de spieren rond de anus.
• Ga niet te lang zitten of staan. Als je aan een bureau moet zitten, sta dan op en beweeg je ongeveer elk uur een paar minuten.

Bevorder goede gewoonten

• Drink veel water en andere vloeistoffen. Als u niet genoeg drinkt, zal uw lichaam water opnieuw opnemen via de dikke darm, waardoor droge ontlasting achterblijft die moeilijk naar buiten kan worden gedrukt.
• Ga op uw zij liggen tijdens het slapen, lezen of tv kijken om de druk op te vangen van uw rectale aderen.
• Probeer niet meer aan te komen dan de aanbevolen hoeveelheid, want hoe meer u aankomt, hoe meer druk op het rectum wordt uitgeoefend.

Hoe kunt u symptomen tijdens de zwangerschap behandelen?

Als u symptomen ervaart, probeer dan een van deze remedies:

• Koudetherapie kan zwelling helpen verminderen en tijdelijke verlichting brengen. Breng een ijspak (met een bedekking) aan op het getroffen gebied.
• Dompel meerdere keren per dag in warm water. Als je geen bad hebt, kun je een zitbad kopen. Nadat je uit het bad bent gekomen, dep je het gebied droog en richt je je föhn op laag vuur op het gebied. Het kan best geruststellend aanvoelen.
• Als zitten ongemakkelijk is, neem dan een donutvormig kussen om de druk te verminderen.
• Breng toverhazelaarkussens aan op het gebied en vervang de kussentjes regelmatig. Toverhazelaar heeft een verkoelend effect en helpt zwelling te verminderen .
• Zuiveringszout – nat of droog gebruikt – kan plaatselijk worden aangebracht om jeuk te verlichten.
• Kokosolie kan pijn en ontstekingen verlichten. Evenals pure aloë vera zonder toegevoegde chemicaliën en geurstoffen of arnica.
• Blijf schoon en gebruik zacht, ongeparfumeerd toiletpapier of ongeparfumeerde doekjes om meer irritatie in het getroffen gebied te voorkomen.
• Acupunctuur.

Wanneer moet u uw zorgverlener bezoeken?

Raadpleeg uw zorgverlener als preventieve inspanningen en thuisbehandelingen niet helpen, of als u ernstige pijn of rectale bloeding heeft.In sommige gevallen heeft u professionele hulp nodig om uw aambeien te verkleinen.

Neem ook altijd contact op met uw leverancier voordat u medicatie tegen aambeien gebruikt terwijl u zwanger bent. Er zijn veel producten voor het verlichten van aambeien beschikbaar. Houd er rekening mee dat de meeste van deze producten niet langer dan een week mogen worden gebruikt om bijwerkingen zoals huidirritatie of dunner worden te voorkomen.

Voor veel vrouwen verdwijnen de aambeienklachten na de bevalling. Als ze aanhouden, moet een chirurgische behandeling kan worden aanbevolen.

Zoek een OB / GYN