Și arde, arde, arde … Doar o altă problemă încântătoare a sarcinii, pe care multe viitoare mame o pot aștepta – hemoroizii. Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, hemoroizii în timpul sarcinii pot fi tratați natural acasă. Mai bine, puteți încerca să le evitați cu totul.

Ce sunt hemoroizii?

Hemoroizii sunt vase de sânge umflate în zona rectală. Acestea variază de la dimensiuni mici, precum o mărgele până la nichel și pot fi în interiorul sau în afara rectului.

„Durerea și mâncărimea sunt principalele simptome. De obicei, acestea se agravează în timpul mișcărilor intestinale”, a spus Cathleen. Harris, MD, un OB / ginecolog la personalul medical HonorHealth. De asemenea, hemoroizii tind să sângereze. „Hemoroizii în timpul sarcinii nu sunt diferiți de cei pe care îi puteți experimenta atunci când„ nu sunteți gravidă ”, a menționat ea.

De ce sunt mai frecvente în timpul sarcinii?

Deși hemoroizii pot apărea la oricând, majoritatea viitoarelor mame le primesc în al treilea trimestru, începând cu săptămâna 28.

Creșterea fluxului sanguin către zona pelviană, precum și presiunea din uterul în creștere și creșterea bebelușului, pot provoca venele care trec prin anus să se umfle.

Hemoroizii pot rezulta și din constipație. Datorită hormonilor de sarcină, intestinele încetinesc în timpul sarcinii. Când scaunul este greu, forțarea suplimentară pentru a-l elimina poate pune presiune pe venele din zona rectală, provocându-le inflamarea și umflarea. „În plus, nivelurile mai ridicate de progesteron determină relaxarea pereților venelor și le permit să se umfle mai ușor”, a spus dr. Harris.

Dacă ați avut hemoroizi înainte de sarcină, este mai probabil să le aveți în timpul sarcinii. Hemoroizii se pot dezvolta și după naștere ca urmare a împingerii în timpul travaliului.

Cum puteți preveni hemoroizii în timpul sarcinii?

Corpul dumneavoastră suferă o mulțime de modificări atunci când vă așteptați și umflarea venele pot fi una dintre ele. Discutați cu alte mame însărcinate în timpul cursurilor prenatale, împărtășiți experiențe sau întrebați instructorul despre remedii naturale.

Acești pași vă pot ajuta să evitați hemoroizii în timpul sarcinii:

Evitați constipația

• Mâncați o dietă bogată în fibre. Alegeți dintre avocado proaspăt, fasole și alte fructe și legume vândute în Arizona.
• Nu întârziați să mergeți la baie când simți nevoia de a avea o mișcare intestinală. Asigurați-vă că nu stați pe toaletă mai mult decât este necesar, deoarece acest lucru pune presiune pe zona rectală.
• Dacă sunteți deja constipat, întrebați furnizorul de servicii medicale despre un supliment de fibre sau un balsam de scaun.
• Alegeți o vitamină prenatală pe bază de alimente. Vitaminele sintetice, în special fierul, pot provoca constipație. Vitaminele prenatale pe bază de alimente sunt mai absorbabile.

Continuați să vă mișcați

• Faceți exerciții regulate și sigure până la data scadentă – atâta timp cât furnizorul dvs. spune este OK.
• Faceți exerciții Kegel. Acestea cresc circulația în zona rectală și întăresc mușchii din jurul anusului.
• Nu stați sau stați în picioare pentru perioade lungi de timp. Dacă slujba ta presupune să stai la un birou, ridică-te și deplasează-te câteva minute la fiecare oră sau ceva.

Promovează obiceiuri bune

• Bea mult apă și alte fluide. Dacă nu bei suficient, corpul tău va reabsorbi apa prin colon, lăsând scaun uscat greu de împins afară.
• Culcă-te de partea ta când dormi, citești sau te uiți la televizor pentru a lua presiunea. de pe venele rectale.
• Încercați să nu câștigați mai mult decât cantitatea recomandată de greutate, deoarece cu cât câștigați mai mult, cu atât mai multă presiune pe rect.

Cum puteți tratați simptomele în timpul sarcinii?

Dacă aveți simptome, încercați unul dintre aceste remedii:

• Terapia la rece poate ajuta la reducerea umflăturilor și poate aduce o ușurare temporară. Aplicați un pachet de gheață (cu o acoperire) pe zona afectată.
• Înmuiați-l în apă caldă de mai multe ori pe zi. Dacă nu aveți o cadă, puteți cumpăra o cadă de baie. După ce ați ieșit din cadă, uscați zona și apoi îndreptați uscătorul de păr pe căldură scăzută în zonă. Se poate simți destul de reconfortant.
• Dacă ședința este inconfortabilă, obțineți o pernă în formă de gogoșă pentru a ușura presiunea.
• Aplicați tampoane de hamamelis în zonă și schimbați tampoanele frecvent. Hamamelisul are un efect de răcire și ajută la reducerea umflăturii .
• Bicarbonatul de sodiu – folosit umed sau uscat – poate fi aplicat local pentru a atenua mâncărimea.
• Uleiul de cocos poate ameliora durerea și inflamația. La fel și aloe vera pură fără substanțe chimice și parfumuri adăugate. sau arnica.
• Rămâneți curat și folosiți șervețele de toaletă moi sau neparfumate sau șervețele neparfumate pentru a evita mai multe iritații în zona afectată.
• Acupunctura.

Când ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră?

Consultați-vă medicul dacă eforturile preventive și tratamentele la domiciliu nu vă ajută sau dacă aveți dureri severe sau sângerări rectale.În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de ajutor profesional pentru a vă reduce hemoroizii.

De asemenea, consultați întotdeauna furnizorul înainte de a lua orice medicament pentru hemoroizi în timp ce sunteți gravidă. Există o mulțime de produse de ameliorare a hemoroizilor disponibile. ținând cont de faptul că majoritatea acestor produse trebuie utilizate nu mai mult de o săptămână pentru a evita efectele secundare precum iritarea pielii sau subțierea.

Pentru multe femei, simptomele hemoroidelor se remit după naștere. Dacă persistă, tratamentul chirurgical ar putea fi recomandat.

Găsiți un OB / GYN