És ég, ég, ég … Csak egy újabb kellemes terhességi probléma, amelyet sok leendő kismama várhat – aranyér. A jó hír az, hogy a legtöbb esetben a terhesség alatti aranyér otthon természetes úton kezelhető. Még jobb, ha megpróbálja elkerülni őket.

Mi az aranyér?

Az aranyér duzzadt erek a végbél területén. Mérete a gyöngytől a nikkelig terjedhet, és a végbélen belül vagy kívül is lehet.

“A fájdalom és a viszketés a fő tünet. A bélmozgások során általában súlyosbodnak” – mondta Cathleen. Harris, MD, OB / Gyn a HonorHealth orvosi személyzetnél. Az aranyér is hajlamos a vérzésre. “A terhességi aranyér nem különbözik azoktól, amelyeket akkor tapasztalhat, amikor” nem terhes “. Megjegyezte.

Miért gyakoribbak a terhesség alatt?

Bár az aranyér a bármikor a legtöbb leendő kismama a harmadik trimeszterben kapja meg őket, a 28. hét körül kezdődik.

A medence területének fokozott véráramlása, valamint a megnagyobbodó méh és a növekvő baba nyomása okozhat a végbélnyíláson keresztül duzzadva végződő vénák.

Az aranyér is kialakulhat székrekedés következtében. A terhességi hormonoknak köszönhetően a belek lelassulnak a terhesség alatt. Ha a széklet nehéz, akkor az extra megerőltetés annak megszüntetésére nyomást gyakorolhat a rektális területen lévő vénákon, ami gyulladást és kidudorodást okoz. “Ezen felül a magasabb progeszteronszint ellazítja a vénák falát, és könnyebben megduzzadhat” – mondta Dr. Harris.

Ha a terhesség előtt aranyér volt, akkor valószínűbb, hogy terhesség alatt szenved. Az aranyér a szülés után is kialakulhat a vajúdás közbeni tolás következtében.

Hogyan lehet megelőzni az aranyereket a terhesség alatt?

A testén sok változás megy végbe, amikor arra számít, és duzzanat áll fenn. a vénák lehetnek ezek egyike. Beszéljen más kismamákkal a szülés előtti órákon, ossza meg tapasztalatait, vagy kérdezze meg oktatóját a természetes gyógymódokról.

Ezek a lépések segíthetnek elkerülni az aranyereket a terhesség alatt:

Kerülje a székrekedést.

• Fogyasszon magas rosttartalmú étrendet. Válasszon az Arizonában forgalmazott friss avokádóból, babból és egyéb gyümölcsökből és zöldségekből.
• Ne késleltesse a mosdót, amikor késztetést érez a bélmozgásra. Ügyeljen arra, hogy ne üljön a WC-n a szükséges időnél hosszabb ideig, mert ez nyomást gyakorol a végbél területére.
• Ha már székrekedése van, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját egy rost-kiegészítővel vagy székletlágyítóval kapcsolatban.
• Válasszon ételalapú prenatális vitamint. A szintetikus vitaminok, különösen a vas, székrekedést okozhatnak. Az ételalapú prenatális vitaminok jobban felszívódnak.

Folyamatosan mozog

• Rendszeres és biztonságos testmozgás az esedékességig – mindaddig, amíg a szolgáltató mondja rendben van.
• Végezzen Kegel-gyakorlatokat. Növeli a keringést a végbél területén és erősíti a végbélnyílás körüli izmokat.
• Ne üljön vagy álljon hosszú ideig. Ha munkája az asztalnál üléssel jár, akkor keljen fel és mozogjon néhány óránként, vagy úgy óránként.

Hirdesse a jó szokásokat

• Igyon sok mindent víz és egyéb folyadékok. Ha nem iszol eleget, a tested visszaszívja a vizet a vastagbélben, és száraz székletet hagy maga után, amelyet nehéz kiszorítani.
• Feküdj az oldaladon alvás közben, olvasás közben vagy tévézés közben, hogy megtegye a nyomást le a végbél vénáiról.
• Ne próbáljon többet hízni az ajánlottnál, mert minél többet gyarapodik, annál nagyobb nyomást gyakorol a végbélre.

Hogyan lehet kezeli a tüneteket a terhesség alatt?

Ha tüneteket tapasztal, próbálkozzon az alábbi gyógymódok egyikével:

• A hidegterápia segíthet csökkenteni a duzzanatot és átmeneti megkönnyebbülést hozhat. Tegyen egy jégtakarót (burkolattal) az érintett területre.
• Naponta többször áztassa meleg vízben. Ha nincs kádja, vásárolhat egy ülőkádat. Miután kijutott a kádból, szárazon ütögesse meg a területet, majd a hajszárítóját alacsony hőfokon irányítsa a területre. Meglehetősen megnyugtató érzés lehet.
• Ha kényelmetlenül ül, szerezzen fánk alakú párnát a nyomás enyhítéséhez.
• Vigyen fel boszorkánymogyoró-párnákat a területre, és gyakran cserélje ki a párnákat. A boszorkánymogyoró hűsítő hatású és segít csökkenteni a duzzanatot. .
• A szódabikarbónát – nedvesen vagy szárazon – helyileg is alkalmazhatjuk a viszketés enyhítésére.
• A kókuszolaj enyhítheti a fájdalmat és a gyulladásokat. Tehát a tiszta aloe vera vegyszerek és illatanyagok hozzáadása nélkül is. vagy arnica.
• Maradjon tisztán, és használjon puha, illatmentes WC-papírt vagy illat nélküli törlőkendőt, hogy elkerülje az érintett terület nagyobb irritációját.
• Akupunktúra.

Mikor kell fordulnia egészségügyi szolgáltatójához?

Forduljon szolgáltatójához, ha a megelőző erőfeszítések és az otthoni kezelések nem segítenek, vagy ha súlyos fájdalma vagy végbélvérzése van.Bizonyos esetekben szakmai segítségre lehet szüksége az aranyér csökkentése érdekében.

Ezenkívül mindig kérdezze meg szolgáltatóját, mielőtt bármilyen terápiás gyógyszert szed az aranyér ellen. Nagyon sok aranyércsökkentő termék áll rendelkezésre. szem előtt tartva, hogy a legtöbb ilyen terméket legfeljebb egy hétig kell használni, hogy elkerülje az olyan mellékhatásokat, mint a bőrirritáció vagy a soványodás.

Sok nőnél az aranyér tünetei a szülés után megszűnnek. ajánlott lehet.

Keressen egy OB / GYN-t