화상, 화상, 화상 … 많은 엄마들이 기대할 수있는 또 다른 즐거운 임신 문제인 치질입니다. 좋은 소식은 대부분의 경우 임신 중 치질을 집에서 자연스럽게 치료할 수 있다는 것입니다. 더 좋은 방법은 아예 피하는 것입니다.

치질이란 무엇입니까?

치질은 직장 부위의 부어 오른 혈관. 크기는 구슬 크기에서 니켈 크기까지 다양하며 직장 내부 또는 외부에있을 수 있습니다.

“통증과 가려움이 주요 증상입니다. 일반적으로 배변 중에 악화됩니다.”라고 Cathleen은 말했습니다. Harris, MD, HonorHealth 의료진의 OB / Gyn. 치질도 출혈하는 경향이 있습니다. “임신 치질은”임신하지 않았을 때 경험할 수있는 치질과 다르지 않습니다. “라고 그녀는 지적했습니다.

왜 임신 중에 더 흔합니까?

치질은 대부분의 산모는 28 주에 시작하여 3 분기에 접종합니다.

골반 부위로의 혈류 증가와 자궁 확장 및 성장하는 아기의 압력은 항문을 통과하는 정맥이 부어 오릅니다.

치질은 또한 변비로 인해 발생할 수 있습니다. 임신 호르몬 덕분에 임신 중에 장이 느려집니다. 대변이 단단하면 대변을 제거하기위한 추가 긴장이 압력을 가할 수 있습니다. 해리스 박사는 “그 위에 프로게스테론 수치가 높을수록 정맥 벽이 이완되고 더 쉽게 부어 오르게됩니다.”라고 말했습니다.

임신 전에 치질이 있었다면 임신 중에있을 가능성이 더 큽니다. 치질은 분만 중 밀기의 결과로 산후에 발생할 수도 있습니다.

임신 중 치질을 어떻게 예방할 수 있습니까?

예상 할 때 신체가 많은 변화를 겪고 부어 오릅니다. 정맥이 그 중 하나 일 수 있습니다. 산전 수업 중에 다른 임산부와 이야기하고 경험을 공유하거나 강사에게 자연 요법에 대해 문의하세요.

다음 단계는 임신 중 치질을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

변비 예방

• 고 섬유질 식단을 섭취하세요. 애리조나에서 판매되는 신선한 아보카도, 콩 및 기타 과일과 채소 중에서 선택하세요.
• 다음과 같은 경우에는 화장실에가는 것을 미루지 마십시오. 배변을하고 싶은 충동을 느낍니다. “직장 부위에 압력이 가해 지므로 필요 이상으로 화장실에 앉아 있지 않도록하십시오.
• 이미 변비가있는 경우 의료 서비스 제공자에게 섬유 보충제 나 대변 유연제에 대해 문의하십시오.
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• 식품 기반 산전 비타민을 선택합니다. 합성 비타민, 특히 철분은 변비를 유발할 수 있습니다. 식품 기반 산전 비타민은 흡수가 더 잘됩니다.

계속 움직 이세요

• 제공자가 말한 한 기한까지 정기적이고 안전한 운동을하십시오. 괜찮아요.
• 케겔 운동을하세요. 직장 부위의 순환을 촉진하고 항문 주변의 근육을 강화합니다.
• 오랜 시간 동안 앉거나 서 있지 마십시오. 책상에 앉아 업무를하는 경우에는 일어나서 매 시간마다 몇 분 정도 움직이십시오.

좋은 습관을 고취하십시오.

• 다량을 마시십시오. 물 및 기타 액체. “충분히 마시지 않으면 몸이 결장을 통해 물을 재 흡수하여 밀어 내기 어려운 마른 대변을 남깁니다.
• 수면, 독서 또는 TV 시청시 압력을 견디기 위해 옆으로 누워 있습니다. 직장 정맥에서 벗어납니다.
• 권장 체중보다 많이 늘리지 마십시오. 더 많이 늘릴수록 직장에 더 많은 압력이 가해집니다.

어떻게 할 수 있습니까? 임신 중 증상을 치료 하시겠습니까?

증상이 나타나면 다음 치료법 중 하나를 시도해보십시오.

• 냉기 요법은 부기를 줄이고 일시적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감염된 부위에 얼음 팩 (덮개 포함)을 바릅니다.
• 하루에 여러 번 따뜻한 물에 담급니다. 욕조가없는 경우 좌욕을 구매할 수 있습니다. 욕조에서 나온 후 해당 부위를 두드려 건조시킨 다음 헤어 드라이어로 해당 부위를 약한 불로 향하게합니다. 매우 편안합니다.
• 앉는 것이 불편하면 도넛 모양의 베개를 사용하여 압력을 완화하세요.
• 위치 하젤 패드를 해당 부위에 바르고 패드를 자주 교체하십시오. 위치 하젤은 냉각 효과가 있으며 부기 완화에 도움이됩니다. .
• 베이킹 소다 (습식 또는 건식 사용)를 국소 적으로 발라 가려움증을 완화 할 수 있습니다.
• 코코넛 오일은 통증과 염증을 완화 할 수 있습니다. 화학 물질과 향을 첨가하지 않고도 순수한 알로에 베라를 사용할 수 있습니다. 또는 arnica.
• 깨끗한 상태를 유지하고 부드럽고 향이없는 화장지나 향이없는 물티슈를 사용하여 감염된 부위에 더 많은 자극을주지 않도록합니다.
• 침술

의료 서비스 제공자를 언제 만나야합니까?

예방 노력과 가정 치료가 도움이되지 않거나 심한 통증이나 직장 출혈이있는 경우 제공자에게 문의하십시오.어떤 경우에는 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다.

또한 임신 중에는 치질 치료제를 복용하기 전에 항상 제공자에게 확인하세요. 치질 완화 제품은 많이 있습니다. 이러한 제품의 대부분은 피부 자극이나 얇아 짐과 같은 부작용을 피하기 위해 일주일 이상 사용하지 않아야합니다.

많은 여성의 경우 치질 증상은 분만 후 해결됩니다. 증상이 지속되면 외과 적 치료를 받으십시오. 추천 할 수 있습니다.

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